Смачний напій, який покращує зір, зовнішній вигляд і очищає печінку — приготуйте вдома!

Якщо регулярно вживати цей напій, то вже через тиждень у вас нормалізується тиск, з’явиться бадьорість і енергія! Зберігайте і користуйтеся.

Постійне перевантаження печінки провокує розвиток багатьох захворювань в організмі. Адже печінка — своєрідний фільтр цілої системи вашого здоров’я.

Пропонуємо напій, який можна приготувати вдома, а ще він багатий вітаміном В2, який допомагає нам виводити токсини та очищати печінку. А також він допомагає зміцнювати наші нігті, волосся. Також, покращує засвоєння заліза в нашому організмі, допомагає підтримувати хороший зір.

Для приготування поживного та смачного смузі нам потрібно:

  • 1 банан
  • 100 мл білого йогурту або кефіру
  • 2 столові ложки кунжуту, а також ви можете використовувати насіння соняшнику, гарбуза або мигдаль
  • 100 мл теплої води
  • 1 столова ложка меду

Спосіб приготування:

Помістіть насіння кунжуту в 100 мл теплої води, залиште на 20-30 хвилин. Після цього помістіть насіння з водою в блендер і подрібніть. Потім додайте всі інші інгредієнти та ще раз перемішайте.

Ми отримаємо ситний напій, котрий не тільки смачний, але і дуже корисний!

Головне: у цього засобу нема протипоказань (тільки непереносність якихось із вищеперелічених інгредієнтів)

Не існує максимальної або мінімальної тривалості вживання цього смузі. Ви можете пити його так довго, як вважаєте за потрібне.

Смачного та здорового життя!

Чи полюбляєте ви смузі? Які ще рецепти знаєте?

Content Protection by DMCA.com
Загрузка ...

цікаво

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: