Коли ви востаннє гуляли в парку?
Дослідження, проведене Гарвардом, Школою охорони здоров’я Чана, і жіночою лікарнею Брігама виявили, що жінки, оточені рослинами, живуть довше.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Дослідникам було потрібно вісім років, щоб зробити висновок. День, проведений в оточенні рослинності збільшує тривалість життя. Природа надає широкі можливості для соціальної і фізичної активності, а ліси менш забруднені, ніж ваші будинки. Рослини роблять благотворний вплив на психічне здоров’я і знижують ризик депресії.
Але, якщо у вас немає достатньо часу, щоб гуляти в парку або ви не любите піші прогулянки, ви повинні обов’язково поставити кімнатні рослини. Це підвищить вашу продуктивність, очистить повітря у вашому будинку і знизить ваш кров’яний тиск.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
За словами Пітера Джеймса, наукового співробітника кафедри епідеміології Гарвардської школи Чан, рослинність знижує рівень смертності.
Як запобігти депресії? Переконайтеся, що навколо вас багато дерев і квітів.
Рослини знижують ризик респіраторних захворювань і раку. Це дослідження показало, що жінки, які проводять час в оточенні рослинності, мають на 34 відсотки менший ризик смерті від респіраторних захворювань і на 13 відсотків менший ризик смерті від раку.
Заключні слова
Рослини знижують смертність і допомагають вам бути більш активним. Вони фільтрують хімічні речовини і зміцнюють ваше психічне здоров’я. Рослинність пом’якшує наслідки кліматичних змін і оптимізує ваш загальний стан здоров’я.
У вас є кімнатні рослини?
Невістка запросила нас на свій ювілей в ресторан. Настрій зіпсувався, коли ми побачили святковий стіл
Аджика з кабачків — в рази смачніша від традиційної. Встигніть запастись на зиму
Кліп заборонений до показу. Такого ви ще точно не бачили! Відео
Смачні та пишні млинці на молоці, за бабусиним рецептом
10 фото дитинчат видр, які піднімуть вам настрій навіть в найгірший день
Гарний рецепт смачного торта «Бите скло». Рідним сподобається
9 речей, які не варто робити зрілій жінці заради чоловіка
“Ми повечеряємо, а ви у вітальні почекайте”: свекруха ввічливо відмовилася нагодувати невістку з внучкою
Моя свекруха замовила на ювілей таке, від чого в мене очі на чоло полізли
Дівчина розповіла, на які незручності людям із нестандартними параметрами доводиться натрапляти щодня
“А телефон твій я викинула, щоб ти за дитиною краще доглядала”, – заявила мені матір
“Ви просто погляньте на її волосся!”, – свекруха наполягає на тому, щоб ми поголили голову нашій дворічній донечці
Листуємося всього 2 тижні, а він уже будує грандіозні плани на спільне майбутнє
Мисливцю на слонів та левів все повернулося бумерангом – його з’їли крокодили
Сергій пішов від Аліни, бо вона народила дочку, а не сина. Через рік жінка призначила йому зустріч в ресторані
10 речей, які не можна забороняти дитині. Запам’ятайте цей список!
15 безглуздих фактів, які виявилися чистою правдою
19 рідкісних знімків, які навряд чи вдасться Вам побачити в реальності
Бог посилає труднощі, щоб ви стали тими, ким повинні стати
