Раджу нікому не робити ці 3 речі після 50-ти! Ділюсь своїм досвідом

Доброго дня! Я хочу поділитися трьома речами, від яких я відмовилася після 50! Раджу вам також відмовитися від них.

Сьогодні мені виповнилося 60. Я дійшла до цього рішення самостійно, і тепер, хочу поділитися з вами, щоб ви не повторювали моїх помилок.

Я не сиджу на дієтах

Після 50 років наші організми переживають важкий стрес – серйозний гормональний збій. У чоловіків перестає вироблятися тестостерон, а у жінок естроген і прогестерон. 

Як наслідок після такого стресу, наше тіло набирає 5 кілограмів. Це вважається нормою і ні на що не впливає.

До свого ювілею я намагалася правильно харчувати. Відмовляла собі в солодкому, мучному і смаженому. В результаті, я не набрала ваги після 50 років. 

Біль того, після 50 років дієти бездієві. Наш організм не може вже скинути вагу і кардинально змінитися, адже обмін речовин і процес травлення надто повільні для таких експериментів.

Я не звертаю увагу на думку оточення

Мені все одно на думку інших, адже я нікому нічого не зобов’язана. Мені знадобилося чимало часу, щоб усвідомити це. Однак краще пізно, ніж ніколи. Зараз я дію виключно так, як підказує мені серце. 

Я не соромлюся зморшків

Поява недосконалостей на обличчі цілком закономірна й природна. У них відбиваються усі життєві перипетії, мудрість та досвід.

Що ви думаєте з цього приводу?

Напишіть нам в коментарях у Facebook!

Vasylyna
Content Protection by DMCA.com
Loading...

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Adblock
detector