У цій ромові я зовсім не хочу зачіпати такий термін, як “любов”, бо він дуже дискусійний. Хтось б’є себе в груди і стверджує, що любов існує і без неї ніяк, а хтось вже 50 років живе і стверджує, що ніколи не любив, проте є успішною людиною.
Проте, відносини це сильний психологічний зв’язок, де потрібно знати мінімум 10 правил, аби почувати себе щасливим у цьому союзі.
Отож, 10 правил міцних стосунків від сімейного психолога.
1. Більше розмовляйте один з одним. Розповідайте абсолютно все, що вас турбує, проте не забувайте і про позитив. Старайтеся знайти ідеальний баланс між тим, що вам не подобається і хочеться змінити і між тим, що тримає вас у цих стосунках. Прислухайтеся один до одного та виконуйте те, що пообіцяли.
2. Не соромтеся своїх емоцій та почуттів. Хочете поплакати – плачте, хочете обіймів – підійдіть та обіймайте, цілувати – цілуйте! Будьте щирими та справжніми. У почуттях нема нічого такого, аби їх соромитися. Навіть у негативних емоціях нема нічого поганого – розповідай про них тому, до кого це почуваєш і тобі буде легше і стосунки можна буде врятувати. Не тримай у собі нічого!
3. Довіра понад усе. Так, це доволі не просто, тим паче у сучасному світі, де все може відбуватися навіть онлайн. Пам’ятай просту істину: людині, яка тебе ніколи не зрадила – довіряй, не прирівнюй її до інших, тих хто зробив тобі уже колись боляче.
Хочеш, аби тобі завжди говорили правду? Почни з себе та теж роби те, чого і сама вимагаєш, бо у цьому світі діє бумеранг.
Богдан Ступка створив такий вислів: «Брехня – це кінець довіри. Кінець довіри – це кінець любові. Не брешіть людям, яких ви любите».
4. Наповнюйте спільний час яскравими враженнями. З милим рай і в шалаші. Так, має бути дійсно так, проте сіра буденність може з’їдати вас із середини і цього не можна допускати. Добре обмізкуйте спільні інтереси, бажання і втілюйте їх постійно! Не дозволяйте собі постійно робити одне і теж разом. Замість кафе – підіть на природу, замість того, аби лежати на дивані і дивитися фільм – візьміть їжу, покривало і підіть в парк дивитися той же фільм.
5. Цікавтеся тим, що цікавить вашого партнера. Ви є гармонійною частинкою своєї людини з якою у взаєминах, тому старайтеся проявляти цікавість та повагу до того, що робить ваш партнер.
6. Давай свободу половинці. Не тримайте на ланцюжку свою людину, адже всі мають мати свої кордони, за які ніхто немає заходити. Не бійтеся проводити час порізно, бо це нормально мати інші захоплення. Поїдьте до батьків на кілька днів, дайте свободу і змогу засумувати за вами.
7. Не бійтеся сварок. У дискусії народжується правда, тому не бійтеся суперечок та маленьких непорозумінь. Набагато гірше, коли у вас постійно все стабільно добре і ви раптом знайшли якійсь недолік і розпочинаєте гострий конфлікт. За таких умов, коли ви не звикли до такого у стосунках набагато важче знайти порозуміння. Пам’ятайте, що цей конфлікт не має втрачати здорового глузду. Проводьте дискусію у спокійних тонах, навчіться визнавати свою неправоту і закарбуйте собі в голові: ніщо не варте обіймів людини, яку ви цінуєте, жодна правда чи ваше переконання не зігріє вас душею.
8. Робіть приємні сюрпризи. Старайтеся періодично балувати один одного, адже так приємніше і цікавіше жити. Спільна домашня особлива вечеря, раптові квіти, новий одяг, просто морозиво, або видруковані спільні фото, та будь-що, що може зігріти душу.
9. Будуйте спільні плани. Спільним фундаментом у відносинах, що будуть міцними завжди є спільні плани. Мрійте, фантазуйте своє майбутнє – поїзди, фестивалі, кількість дітей і порода пса – все це цемент, який дозволяє будувати фортецю.
10. Мандруйте разом. Це наймиліше та найпрекрасніше, адже ви у двох відчуваєте ейфорію, вам так зручно бути собою у такі моменти і любити один одного без макіяжу, сонними, голодними, але щасливими. Часто буває, що подорож розкриває сутність людини, яку вона старанно приховувала, тому це не тільки цікаво, а ще й корисно.
А ось підбірка романтичних фільмів, що варто переглянути і обговорити разом:
- «Віднесені вітром». Те, що буде вічним. Так, тут про невзаємне, але яскраве кохання, яке розгортається у Старому півдні.
- «Вічне сяйво чистого розуму». Буває ж таке, що кохаєш людину, але хочеш позбутися її. Так і у цих героїв, та спогади зіграли з ними нехитрий жарт.
- «500 днів літа». Фільм, який дуже легко сприймається. Подивіться його саме восени, тоді він буде максимально зрозумілим.
А як ви дбаєте про свої відносини? Вірите у кохання?
