Мені це роками допомагало зберігати відносини.
Ми з сім’єю повернулися з чудової відпустки на італійському узбережжі. Все було просто ідеально – 10 днів відмінного харчування, сонця і красивих пляжів. Хоча був серед них один день, який ледь не зіпсував всю нашу подорож. Я тоді застудився і мав намір провести цілий день в номері. Але моїй дружині неодмінно потрібно було піти на пляж, а оскільки у нас троє маленьких дітей, то я погодився скласти їм компанію.
Мені хотілося на інший пляж, де ми були кілька днів тому. М’який білий пісок, чиста і спокійна вода, відмінний бар, де можна смачно поїсти, шезлонги … Однак у дружини були інші плани – відвідати новий пляж, і я погодився.
Отже, ми приїхали на місце і моя кохана опинилася в цьому раю. Їй сподобалася бірюзова вода, що кишить рибами і відмінно підходить для снорклінгу (вид плавання під поверхнею води). Під морською гладдю дійсно відкривався неймовірний вид. Вона навіть знайшла для нас містечко в тіні під деревами.
Я ж не виявляв ентузіазму. У тіні було непогано, але там не вистачало шезлонга. Та й комфортним місце було важко назвати. Пісок був не таким м’яким, як я люблю, а хвилі виявилися набагато сильнішими, ніж могли б підійти маленьким дітям.
І чим більше я порівнював цей пляж з попереднім, тим сильніше погіршувався настрій. Мені хотілося поскаржитися і сказати їй: «Чому ми не могли просто піти на колишнє місце?».
А потім я згадав прості слова, які вже неодноразово рятували мої відносини:
Не погоджуйся, але приймай.
Ця фраза була введена в обіг в 1980-х роках та активно популяризувалась компаніями Intel і Amazon. Це принцип управління, який передбачає здорове обговорення і висловлювання заперечень в ході процесу прийняття рішень, але при цьому вимагає від сторін повної підтримки прийнятого раніше рішення.
В одному зі своїх звернень до акціонерів засновник компанії Amazon Джефф Безос описав цей принцип наступним чином:
«Ця фраза дозволяє заощадити багато часу. Якщо, не дивлячись на відсутність консенсусу, ви в чомусь впевнені, скажіть: «Слухай, я знаю, що у нас різні погляди на це питання, але давай ризикнемо. Просто погодься зі мною, але можеш залишитися при своїй думці».
Не погоджуватися, але приймати – це не який-небудь простий слоган. Це практичний спосіб продемонструвати рівень свого емоційного інтелекту в реальному світі.
Наприклад, у випадку з відпусткою я погодився дозволити дружині вибрати пляжі. Звичайно, я міг поскаржитися на її вибір, але яку користь це б принесло? Через застуду я обов’язково знайшов би до чого причепитися в будь-якому іншому місці. А моє ниття зіпсувало б всім настрій і дуже засмутило б дружину.
Тому я зробив в точності до навпаки. Пошукав в новому пляжі всі його переваги і перерахував їх вголос: «Кохана, вода просто чудова. Ми за всю відпустку ще не бачили стільки риб. А вид і правда приголомшливий!».
«Знаю, – захоплено заявила вона. – Хіба це не чудово?».
І вгадайте що? Я зумів пережити ці кілька годин на пляжі. Зрештою, мені стало краще, і ми відмінно провели залишок відпустки. І мені настільки сподобався той новий пляж, що я знову на нього повернувся. А найважливіше те, що завдяки одній простій фразі мені вдалося уникнути справжньої катастрофи.
Не погоджуйся, але приймай.
Яким чином цей принцип може врятувати вам життя?
Можливо, ви чули про Гарвардське дослідження з розвитку дорослих – одному з найбільш комплексних досліджень емоційного добробуту в історії. Воно проводилося протягом 80 років, а його результати дали вченим багато інформації про фізичне, психічне і емоційне здоров’я людини.
Автор дослідження і професор психіатрії в Медичній школі Гарварда Роберт Уолдінгер каже: «Найдивовижніше відкриття пов’язане з тим, що наші відносини і те, наскільки ми в них щасливі, мають величезний вплив на стан нашого здоров’я. Піклуватися про власне тіло дуже важливо, але робота над відносинами теж є формою турботи про себе».
Дослідники виявили, що рівень задоволеності людини її відносинами в віці 50 років є кращим індикатором потенційних проблем зі здоров’ям, ніж рівень холестерину в крові.
Професор Уолдінгер каже: «Міцні відносини роблять нас щасливішими і здоровішими. Точка, крапка”.
Але як це пов’язано з принципом «не згоджуйся ти, але приймай»?
Ми шукаємо підтримки в усіх наших відносинах. Звичайно, навіть у близьких людей бувають розбіжності. Ці розбіжності в думках допомагають нам зростати і розвиватися. Але коли приходить час прийняття рішень, буває так, що ніякі обговорення у світі не можуть змінити чужу точку зору.
У такі моменти запитайте себе: «Чи можу я, не погоджуючись, прийняти це?». Якщо так, то покажіть своєму партнерові готовність зробити це, і він відповість вам взаємністю.
Мені це роками допомагало зберігати відносини. І це головна причина, чому, попри 11 років шлюбу, трьох дітей і стресів, відносини між мною і дружиною сьогодні ще міцніші, ніж раніше.
Які у вас секрети довготривалих та міцних відносин?
