Швейцарський психіатр Карл Юнг написав багато відомих і популярних праць. Без сумнівів він професіонал своєї справи і справжній авторитет. Саме тому ми хочемо звернути вашу увагу на 5 елементів, які виділив Юнг для повноцінного щасливого життя.
Багато людей помилково шукають щастя в матеріальних цінностях. Однак на думку Юнга, найбільше радості може принести нам не зовнішнє, а внутрішнє.
1. Душевне здоров’я.
«Я не те, що трапилося зі мною, я – той, ким я вирішую стати», – Карл Юнг.
Люди постійно піклуються про своє фізичне здоров’я, але про ментальний стан часто забувають. Насправді через суспільні стереотипи соромно зізнаватися в тому, що у тебе є проблеми з психікою.
Карл Юнг переконаний в тому, що запорукою щастя є гармонія між фізичним і розумовим благополуччям.
Часто стан нашого тіла пропорційно впливає на стан розуму. Спорт та активність допомагають позбутися від негативних думок і очистити мислення. А ще це провокує викид “гормонів щастя”, які завжди підіймають настрій і додають енергії.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
2. Хороші особисті стосунки.
«Зустріч двох особистостей – немов змішування двох хімічних речовин, якщо між ними відбувається якась реакція, вони обидва перетворюються», – Карл Юнг.
Люди соціальні створіння, тому завжди потребують спілкування. Проте оточення здійснює сильний і безпосередній вплив. Він може бути як позитивним, так і негативним. І це стосується не лише рідних і близьких, а навіть сусідів чи колег по роботі.
Карл Юнг стверджує, що відносини з іншими людьми впливають на рівень нашого щастя. Потрібно ретельно обирати, кого впускати у своє життя і якими людьми себе оточувати.
3. Краса навколо і всередині вас.
«Ваш зір лише тоді стане кристально чистим, коли ви зможете зазирнути у власне серце. Той, хто дивиться назовні, лише спить, той, хто заглядає всередину, пробуджується», – Карл Юнг.
Важко бачити красу навколо і насолоджуватися кожним моментом, коли трапляються негаразди. Труднощі пригнічують і змушують забути про радість. Та одного разу в спекотній літній день подув свіжий вітер. Саме тоді я зрозуміла, якими прекрасними бувають такі дрібниці. З того часу я переконана в тому, що навіть в темряві можна побачити промінь світла.
Юнг стверджував, що за смутком і горем не потрібно втрачати здатність відчувати вдячність за те, що з нами відбувається тут і зараз. Зупиніть мить і насолодіться нею. Не живіть минулим, не женіться за майбутнім. Існуйте в теперішньому часі.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
4. Хороші емоції як вдома, так і на роботі.
«Наскільки ми здатні зрозуміти, єдиним призначенням людського життя є можливість запалити факел сенсу, який розганяє темряву всього лише існування», – Карл Юнг.
Наше життя складається з проведеного часу вдома і на роботі. Важливо, щоб обидва місця приносили задоволення. Саме це впливає на наше щастя. Робота повинна бути до душі, адже є велика різниця між тим, щоб жити для праці і працювати для життя.
Якщо ви не насолоджуєтеся тим, чим займаєтеся, тоді кожен ваш день буде нагадувати тортури. Це пригнічує, виснажує, позбавляє енергії. Така людина не має мотивації прокидатися зранку і вона не відчуває радощів життя.
5. Віра в щось більше, ніж ви самі.
«Я вважаю, що всі мої думки кружляють навколо Господа, немов планети навколо сонця, і так само, як і вони, з непереборною силою притягуються до Нього. І я відчуваю, що якби я намагався опиратися цій силі, це було б найбільшим гріхом з усіх», – Карл Юнг.
У сучасному світі цю думку можна диктувати так: кожен має право на власну віру. У когось це релігійні погляди, а в когось – в інші сили.
Декому дарує натхнення переконання в тому, що існує загробне життя. Хтось свято переконаний в тому, що кожен народжується з певним призначенням. А є й ті, які сподіваються, що в іншому житті будуть мати можливість виправити свої помилки.
Інколи така віра позбавляє страхів перед смертю чи вічними муками. Такі люди з філософськими думками ставляться до свого життя і обирають більш осмислений шлях.
При цьому Юнг зауважував:
«Всі фактори, які, як нам добре відомо, сприяють щастю, можуть за певних обставин призвести до абсолютно протилежного ефекту. Неважливо, наскільки ідеальною вам може здаватися та чи інша ситуація, ваші дії зовсім не обов’язково гарантують вам щастя».
Інколи здається, що психіатр мав рацію, коли стверджував, що коли «ви навмисно шукаєте щастя, тим з меншою ймовірністю ви здатні його відшукати».
А ви згідні з цими думками?
«Після весілля все вляжеться», — написав майбутній чоловік доньки іншій жінці, поки я несла коровай до зали.
Застосування сухої гірчиці від шкідників на городі. Простий та дієвий засіб
12 цікавих фактів про підсвідомість людини, які вас здивують
Наношу це під очима – до ранку жодної зморшки. Хороший ефект після першої процедури
Смачні та пишні млинці на молоці, за бабусиним рецептом
Я була заміжня за Сергієм недовго. Спочатку мені здавалося, що все буде нормально. Але дуже швидко я зрозуміла, що в нашому шлюбі нас було троє. Я, Сергій і його мама Марина Борисівна.
Колись у мене була сім’я: ми з першою дружиною Ірою виростили доньку, купили квартиру, жили спокійно. Але потім у моєму житті з’явилася Поліна, і я все зруйнував.
Я ніколи не думала, що в нашій родині тема онуків стане такою дивною. У нас усе було навпаки. Мій чоловік Ігор дуже хотів онуків. Постійно казав, як водитиме їх на рибалку, як збудує на дачі будиночок, як вчитиме всього.
Я з Денисом була багато років. Познайомилися ще в університеті. Я сама до нього тягнулася, допомагала з навчанням, завжди була поруч. Потім переїхала до нього, і якось так вийшло, що я все тягнула, а він просто жив поруч.
Я все життя була дуже близька з мамою. Вона виховувала мене сама, про батька я майже нічого не знала. Для мене мама завжди була найріднішою людиною. Ми часто бачилися, гуляли у вихідні, ходили в кіно, могли просто пити чай і говорити про все.
Я виросла в сім’ї, де спокій був рідкістю. Батьки любили гулянки більше, ніж тихе домашнє життя, а мене часто рятувала бабуся. Коли в домі не було грошей, все було більш-менш тихо.
Колись я й сама не вірила, що можу опинитися в такій історії. Завжди засуджувала жінок, які зв’язуються з одруженими чоловіками.А потім у моєму житті з’явився він.
Я з чоловіком разом уже багато років. У нас є донька Оля, звичайна сім’я: робота, дім, школа, постійні витрати. Зайвих грошей у нас ніколи не було. Зі свекрухою в мене наче й не було відкритої війни.
Гості – як риба, на 3 день починають погано пахнути. Так можна сказати про кожну гостину моєї свекрухи. Та, на щастя, я зуміла зробити так, що Ольга Дмитрівна раз і назавжди забула до нашої квартири дорогу!
Олена переїхала з чоловіком в село. Але жінка не підозрювала з якими сусідами їй доведеться жити
Не розумію, чому вона так болісно реагує на моє прохання просто піклуватися про свого чоловіка. Не знаю, на чому тримається їх сімейне життя
Відчуваючи різкий біль внизу живота я вирішила вийти назовні, і йти по трасі в надії, що машини мене помітять
14 прийомів, які допоможуть вижити в смертельно небезпечній ситуації
10 речей, які ніколи не зробить доросла жінка заради чоловіка
