Джексон Маккензі – один із співзасновників онлайн-спільноти PsychopathFree.com. Вона займається підтримкою постраждалих від маніпулятивних людей. Він склав список із п’яти фраз, які використовують ці люди, щоб вивести вас з рівноваги:
1. Ти перебільшуєш.
У кожного в житті трапляються ситуації, коли ми надаємо велику увагу незначним речам. Та маніпулятор все перекрутить так, що ви будете не праві за будь-яких обставин. Ці люди навмисно будуть фліртувати з колишнім хлопцем, а потім зроблять з вас параноїка.
Маніпулятори прагнуть змусити вас засумніватися в собі. Для цього вони будуть підкидати різні натяки, а потім звинувачувати вас у надмірній прискіпливості.
2. Терпіти не можу скандали.
З одного боку маніпулятори переконують, що вони ненавидять драму, а з іншого самі ж її влаштовують. Такі люди звикли брехати, обманювати і виставляти себе у роді жертви. Вони організовують різні провокації, а потім сердяться через вашу реакцію.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
3. Ти надто чутливий/чутлива.
Маніпулятор прагне вивести вас на емоції. Спочатку ви почуєте від нього масу компліментів, які в один момент перетворяться на тотальний ігнор. Ви, як нормальна людина, відреагуєте на це. Натомість вас звинуватять і надмірній чутливості або вимогливості. Після цього маніпулятор буде над вами кепкувати і критикувати. Він змусить думати, що ваша реакція – неправильна і позбавить вас впевненості в собі.
4. Ти все не так зрозумів/зрозуміла.
Немає ідеальних стосунків. Між людьми не рідко виникають непорозуміння. Однак маніпулятори навмисно влаштовують провокації, очікуючи на вашу реакцію. Потім вони все перекрутять так, що ви залишитеся неправими у ситуації, бо все не так зрозуміли. Таке явище маю назву “газлайтинг”. Людина-газлайтер переконує в своїй правоті і змушує співрозмовника сумніватися в собі. Хоча насправді він все абсолютно правильно зрозумів.
5. Ти здурів/ п’яний/ ревнивий тощо.
Маніпулятори обожнюють вішати ярлики. Якщо їх послухати, то можна зробити висновок, що всі навколо алкоголіки або несповна розуму. І ви в тому числі.
Якщо ви потрапили у деструктивні відносини, то зберіться з силами і закінчіть їх. Маніпулятори не зупиняться, поки не порушать вашу психіку. Обірвіть всі зв’язки, не відповідайте на їхні дзвінки та повідомлення. Тим паче не реагуйте на провокації.
Маніпулятори обирають собі жертв, які можуть загрожувати ілюзії їхнього нормального життя. Це означає, що ви створюєте їм якісь незручності. Та це свідчить лише про те, що проблеми є у них, а не у вас.
А у вашому житті траплялися такі люди?
«Після весілля все вляжеться», — написав майбутній чоловік доньки іншій жінці, поки я несла коровай до зали.
Застосування сухої гірчиці від шкідників на городі. Простий та дієвий засіб
12 цікавих фактів про підсвідомість людини, які вас здивують
Наношу це під очима – до ранку жодної зморшки. Хороший ефект після першої процедури
Смачні та пишні млинці на молоці, за бабусиним рецептом
Олена переїхала з чоловіком в село. Але жінка не підозрювала з якими сусідами їй доведеться жити
Не розумію, чому вона так болісно реагує на моє прохання просто піклуватися про свого чоловіка. Не знаю, на чому тримається їх сімейне життя
Відчуваючи різкий біль внизу живота я вирішила вийти назовні, і йти по трасі в надії, що машини мене помітять
Ефективний відбілювач тканин у домашніх умовах. Про подібне ви навіть не мріяли!
– Мам, мені пропонують вийти заміж. – З розуму, чи що зійшла? А вчитися?
20 найпопулярніших серіалів Netflix у 2021 році
Помітила, що донька голодна, хоча я даю гроші на обід. А коли дізналася правду, то ледь не заплакала
Знайшов розраду в іншій, але законній дружині повідомити про це не наважується
Я випадково знайшов записку у кишені своєї дружини. Я її прочитав та поклав на місце
Як я з дітьми завдяки власним родичам залишилася без даху над головою
Продукти і страви, які після заморожування ніби свіжі
Гаррі та Меган намагаються підірвати репутацію Королівської родини. Пара розповіла деталі життя у палаці
Неочікуваний подарунок на вечірці – чоловік розповів гостям про зраду жінки
Найбільша помилка у стосунках – це думати, що якщо людина тебе любить, то вона нікуди не дінеться
