Більшість жінок у зрілому віці перестають займатися спортом. Однак не Лінда Джагер. У свої 62 роки вона може похвалитися відмінним підтягнутим тілом.
Жінка народилася 12 серпня 1958 року в Канаді у провінції Онтаріо. З дня свого народження вона не покидала надовго рідного міста. Зараз Лінда має кращий вигляд, ніж інші жінки 40-річного віку.
Як їй вдається тримати себе у формі?
Насправді секрет дуже простий: здорове збалансоване харчування і регулярне фізичне навантаження.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Прихильницею спорту Лінда стала, коли їй виповнився 21 рік.
Перші 30 років вона займалася в домашніх умовах. Зрештою їй стало сміливості піти у професійний тренажерний зал. Саме тоді вона ближче познайомилася з бодибілдингом.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Лінда почала брати участь у змаганнях, які проводилися в її провінції. За 11 років вона 5 разів здобувала першість. Її суперницями були навіть 38-річні жінки. Незважаючи на свій вік, Лінда продовжує боротися з іншими професіоналами у цій справі.
Кожен ранок жінки розпочинається з кардіотренування о 5 ранку і закінчується силовим тренуванням ввечері.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Щоб результат був кращим та ефективнішим, Лінда дотримується правильного харчування і п’є багато води. Жінка розповідає, що ще одним важливим секретом є здоровий сон і відсутність стресу.
З власного прикладу Лінда може впевнено сказати, що ці правила є секретами молодості.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Лінда – справжній приклад для наслідування.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Потрібно захоплюватися такими жінками. Адже Лінда у 62-річному віці є тренером з фітнесу, моделюю і п’ятиразовою чемпіонкою з бодибілдингу.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Можливо, історія цієї жінки зможе надихнути вас на зміни.
А що ви думаєте про життєвий шлях Лінди?
14 прийомів, які допоможуть вижити в смертельно небезпечній ситуації
Ось чому жінці насправді не потрібні шлюб і стосунки
Розчин з дріжджів: полийте ним свої рослини і ваш урожай збільшиться!
«Після весілля все вляжеться», — написав майбутній чоловік доньки іншій жінці, поки я несла коровай до зали.
Я довго жила з відчуттям, що ми з чоловіком ніби б’ємося головою об стіну. Працюємо обоє багато, втомлюємося страшенно, а толку ніби й немає. Жили ми вшестеро в одній квартирі: я, чоловік, син, мої батьки і бабуся.
Якби не важка хвороба чоловіка, я б ніколи знову не була щасливою…
Доля України: останнє пророцтво мольфара Нечая
До нас приїхала моя мама з села. Тільки ми з нею зайшли в квартиру, як чоловік мені каже – нехай теща їде до своїх родичів. Я зібрала свої речі і поїхала разом з мамою
У Ігорка злипалися очі. На дворі стояла ніч. Тато на кухні ходив туди-сюди. Мами досі не було
Чи вмієте Ви бути поруч зі справжнім чоловіком? Стаття, яка відкриває очі!
Чудова притча про заздрість. Прочитайте, у цих словах стільки мудрості!
Справжня любов виглядає ось так, що б там не казали
Кіт, якого ви виберете, розповість дещо цікаве про ваше внутрішнє “я”!
5 речей, які не можна пробачати навіть своїм дітям
Ніколи не ігноруй ці 10 важливих символів уві сні …
Дивовижні рослини світу, про які вам не розкажуть на уроці біології
Як правильно мити сухофрукти, щоб вимити консерванти
Як правильно сіяти петрушку навесні для відмінного врожаю
У молодої дівчини запекло у серці, бо відчувала, що щось не гоже в тому конверті. У ньому була звістка від Івана
