Не просто так кажуть, що наші звички формують нашу особистість.
Буває, що часто, те, що вкоренилося у нас ще з дитинства підтримує усе наше життя, або навпаки, завдає значної шкоди.
Ми поговорили із психологами і робили висновок: існує 7 звичок, які заважають нам стати абсолютно щасливими.
1. Прагнення до досконалості
Перфекціоністам завжди складно жити, адже вони прагнуть ідеалу у всьому.
Ясна річ, що цього постійно важко досягнути, тому і щастя отримати вам удвічі важче.
Аж поки, ви не відчуєте, що все – прекрасно і доведено до ідеалу, то не відчуєте смак щастя та справжнього задоволення.
2. Спілкування з людьми, які вічно чимось незадоволені
Кожна людина піддається впливу, тому нічого дивного нема у тому, що поспілкувавшись, з людиною, у якої не життя, а суцільна проблема – ваше життя теж таким стане.
Якщо ви бажаєте бути щасливими, то варто оточувати себе людьми, які будуть випромінювати позитив, мотивацію та щирість.
Ніколи не обтяжуйте себе людьми, адже у житті і так вистачає важкості.
3. Постійні думки про минуле і майбутнє, замість справжнього
Для чого відкладати щось на початок нового тижня, місяця, рок, якщо можна просто встати та почати діяти?
Насправді, безліч людей залишається ні з чим просто тому, що вони не наважилися на перші кроки, з яких і розпочинається усе!
Так, перші кроки завжди невпевнені та дуже важкі, але вони повинні бути для того, аби дійти до своєї мети і отримати цю заповітну винагороду і не потрібно чекати слушної нагоди. Раніше розпочнете – раніше отримає!
4. Порівняння себе і свого життя з іншими
На жаль, ми хочемо бути на когось схожими, або виглядати не гірше за інших людей.
Найгірша звичка – жити в ілюзіях про те, що комусь живеться значно гірше, ніж вам.
5. Фокусування на негативних моментах у житті
Так, свої помилки потрібно визнавати, за втраченими можливостями потрібно аналізувати та робити висновки – це все важливо!
Проте, ніколи не можна ставити на паузу свій розвиток та життя на таких моментах, бо так ви гальмуєте усі важливі процеси.
Зосереджуйтеся на майбутньому і бачте його тільки у яскравому фокусі, бо тільки так ви зможете бути продуктивними.
6. Залежність від думки оточення
Нерідко перш ніж щось одягнути, або викинути у соц. мережі ви думаєте:
-А про мене що скажуть після цього?
Ще скажіть, що такого не було?
Це на підсвідомості у кожного українця. Така наша ментальність і це варто викорінювати, бо ця звичка не дає нам бути справжніми та відкритими до цього світу.
7. Ускладнення життя
Хоч і життя прожити гідно зовсім не легко, та повірте, що цікаво!
Ось тільки навчитися жити треба вчасно і викорінити усе зайве з нього потрібно першочергово!
А які у вас звички, що заважають жити?
