Чому я не здогадалася так готувати рибу раніше? Спробуйте приготувати хек за цим простим рецептом

Рибу просто обожнюю, однак мій чоловік та діти не дуже полюбляють цей продукт. Для мене є справжньою дилемою знайти хороший рецепт приготування, щоб і я скуштувала смакоту, й членам сім’ї все сподобалося. За цим рецептом хек виходить дійсно неймовірним, просто спробуйте.

Інгредієнти для “Хек без кісток в томаті”:

  • Хек – 600 г
  • Цибуля ріпчаста – 1 шт.
  • Морква – 100 г
  • Борошно пшеничне / Борошно (для панірування) – 30 г
  • Сіль – 9 г
  • Лист лавровий – 3 шт.
  • Цукор – 5 г
  • Перець чорний – 2 г
  • Томатна паста – 2 ст. л.
  • Вода – 350 мл
  • Олія – ​​3 ст. л.

Приготування:

Спершу слід ретельно очистити хек, всі плавники теж обрізати, рибу поділити на шматки для смаження. Додати сіль, а потім рибу паніруємо в борошні. Зазвичай я смажу рибу на пергаменті, цей простий трюк запобігає зайвому жиру в рибі. Для цього просто вирізаю кола на пергаменті  – розмір повинен бути трішки більший, ніж діаметр вашої сковороди, щоб ви могли зробити бортики.

Застеляємо сковороду пергаментом й смажимо рибу на декількох ложках рослинної олії. Коли з двох сторін утвориться золотиста скоринка, виймаємо рибу, забираємо пергамент.

Ріпчасту цибулю очистити й подрібнити, обсмажити на цій сковороді, додавши ще трішки масла. Потім додаємо ще сюди 100 г моркви, яку ви попередньо нарізали соломкою. Коли овочі будуть м’якими слід додати спеції: лавровий лист, сіль, трохи цукру, чорний перець.

В окремій посудині змішуємо гарячу воду з томатною пастою, а потім також додаємо на сковороду. Поки готувалися овочі, прибираю кістки з готового хека. На всю рибу я витратила менш ніж три хвилини і отримала чисте філе без кісток.

Тепер шматки очищеної риби слід викласти поверх овочевої подушки й накрити все кришкою. Готувати так на мінімальному вогні ще протягом 20 хвилин. Філе хека просочиться соусом й стане неймовірним. Приємного апетиту!

Як Ви зазвичай готуєте рибу?

Julia
Популярне
Вперше в житті відмовила дітям, бо вирішила пожити нарешті для себе. То тепер вони не зі мною спілкуватись

Вперше в житті відмовила дітям, бо вирішила пожити нарешті для себе. То тепер вони не зі мною спілкуватись

— Ми побудуємось тут. На вашій ділянці. Це єдиний варіант, — сказала так рівно, ніби читала з паперу.   — Тут картопля буде. Ми ж щойно посадили. І помідори

— Ми побудуємось тут. На вашій ділянці. Це єдиний варіант, — сказала так рівно, ніби читала з паперу. — Тут картопля буде. Ми ж щойно посадили. І помідори

– Мамо, нам треба допомога. Машина ламається, кредит тисне. Вишли ще гроші, – просила донька

– Мамо, нам треба допомога. Машина ламається, кредит тисне. Вишли ще гроші, – просила донька

Завдяки маминій “ідеї” ми з чоловіком та дітками залишилися без даху над головою. Хоча мала відчуття, що не варто їй довіряти. Але хіба могла повірити в те, що рідна мати виявиться такою квартирною аферисткою?

Завдяки маминій “ідеї” ми з чоловіком та дітками залишилися без даху над головою. Хоча мала відчуття, що не варто їй довіряти. Але хіба могла повірити в те, що рідна мати виявиться такою квартирною аферисткою?

Я сказала свекрусі хибну дату виписки з пологового. І поки вона чекала під дверима, ми вже давним-давно були вдома і насолоджувалися прекрасним моментом батьківства

Я сказала свекрусі хибну дату виписки з пологового. І поки вона чекала під дверима, ми вже давним-давно були вдома і насолоджувалися прекрасним моментом батьківства

– Що??? Коли ти встигла його так обкрутити, що він квартиру на тебе оформив? – кричала свекруха.

– Що??? Коли ти встигла його так обкрутити, що він квартиру на тебе оформив? – кричала свекруха.

У нас раптово почали зникати продукти та побутові засоби вдома. А згодом – моя косметика та прикраси. Як виявилося, злодюжка завелася у родині не дарма. І ми самі їй дали ключі на свою голову!

У нас раптово почали зникати продукти та побутові засоби вдома. А згодом – моя косметика та прикраси. Як виявилося, злодюжка завелася у родині не дарма. І ми самі їй дали ключі на свою голову!

Чоловік зробив свекрусі такий подарунок на ювілей, що ми ледь не розлучились. А Валентина Степанівна тільки й рада

Чоловік зробив свекрусі такий подарунок на ювілей, що ми ледь не розлучились. А Валентина Степанівна тільки й рада

– Тобто братові квартира в новобудові, а мені якась хрущовка стара з тарганами та чехословацькою стінкою? – нарікав молодший син

– Тобто братові квартира в новобудові, а мені якась хрущовка стара з тарганами та чехословацькою стінкою? – нарікав молодший син

– Учора тобі сподобалася ця курка. – Так це було вчора! А сьогодні – то сьогодні. Хіба ти не знаєш, що я люблю свіже їсти? І хороша жінка повинна готувати все свіже для чоловіка. Чи ти мене не любиш і не поважаєш?!

– Учора тобі сподобалася ця курка. – Так це було вчора! А сьогодні – то сьогодні. Хіба ти не знаєш, що я люблю свіже їсти? І хороша жінка повинна готувати все свіже для чоловіка. Чи ти мене не любиш і не поважаєш?!