“Нам з чоловіком вже немає про що й поговорити..” Як не дійти до цієї проблеми після довгих років у шлюбі

Інколи ви можете розмовляти з людиною без перестанку, а інколи здається, у вас просто закінчились теми для обговорень. Після багатьох років спільного проживання практично все зводиться до новин або питання: “Що ти хочеш подивитися сьогодні ввечері?” Мовчання стає все менш дружнім і все більш незручним, і з’являється побоювання, що це може привести до погіршення відносин.

Ви вважаєте, що це криза у стосунках і не знаєте, як це виправити? Ми допоможемо вам розібратись з цією проблемою.

Дивіться фільми та серіали, приєднайтеся до книжкових груп або просто читайте одну і ту ж книгу разом.

Можете почати невеликий проект: кулінарний, творчий, змагальний — наприклад, підготовку до марафону. Або облаштуйте будинок. Спільні проекти – відомий метод зближення людей і подолання мовчання.

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.

Виховання дітей – це теж спільний проект, але розтягнутий на два десятиліття або близько того. Невеликі зусилля, здатні привести до результату найближчим часом, можуть зміцнити ваш зв’язок і принести вам негайне полегшення, навіть якщо це буде просто приготування вечері в команді з дітьми.

Більше варіантів

Будьте обережні при виборі спільного проекту. Це підтвердить будь-яка пара, чий перший крок до суду по шлюборозлучних справах був зроблений під час спільної поклейки шпалер (вибирайте проект, результат якого не особливо важливий для обох сторін).

Гуляйте поодинці або разом. Відпочивайте на задньому дворі, прислухаючись до того, що роблять собаки, і придивляючись до квітів і птахів. Обговорюйте те, що відбувається навколо. Коли старі теми відпадають, ми можемо змінити їх новими способами зв’язку один з одним, навіть якщо для цього вам буде потрібно помітити дрібниці, які роками чекали вашої уваги.

Існує нескінченна кількість книг, сайтів, блогів та інших речей, які ви могли б читати, а потім обговорювати замість серіалів.

Можливо, варто почати діалог про те, що стає важко знайти теми для розмови. Звичайно, таке рішення може привести в будь-який напрямок, і не обов’язково приємний. Але це краще, ніж ігнорувати очевидне.

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.

Колонки порад – відмінний привід для розмови. Один з вас читає лист вголос, після чого кожен відповідає на нього по черзі. Продовжуйте обговорення до тих пір, поки вам обом цікаво. Це відмінний спосіб зрозуміти один одного, а також хороша практика у формулюванні ваших власних переконань і цінностей.

Заняття на освітніх платформах Udemy і edX (багато з яких можна прослухати безкоштовно), переглянуті разом, стали рятівними для співрозмовників і збагатили їх досвід.

Ігри – ще один варіант приємного проведення часу і легкого спілкування, тільки не переборщіть.

Запитуйте один одного про найкращий або найгірший момент кожного дня. Або попросіть один одного розповісти історію про день, коли ви були максимально голодними, нервовими, замерзлими, задоволеними, тривожними.

Можна придбати кілька “розмовних кубиків” – карток, на яких написані різні питання.

Ви можете знайти багато цікавих приводів навколо вас для обговорення. Впевнена, це не так важко, як здається на перший погляд. Варто лиш, щоб з’явилось бажання з обох сторін.

А ви стикались з такою проблемою?

Viktoria
Популярне
18 маленьких злочинів, за які не покарали через милість злочинця

18 маленьких злочинів, за які не покарали через милість злочинця

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Колись у мене була сім’я: ми з першою дружиною Ірою виростили доньку, купили квартиру, жили спокійно. Але потім у моєму житті з’явилася Поліна, і я все зруйнував.

Колись у мене була сім’я: ми з першою дружиною Ірою виростили доньку, купили квартиру, жили спокійно. Але потім у моєму житті з’явилася Поліна, і я все зруйнував.

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Секретний рецепт, що зробить шкіру на руках шовковистою

Секретний рецепт, що зробить шкіру на руках шовковистою

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Жарти для гарного настрою

Жарти для гарного настрою

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Все своє життя Галина жила лише заради свого сина. І ось така подяка…

Все своє життя Галина жила лише заради свого сина. І ось така подяка…

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
У мене хороші стосунки з сусідкою, але мені не подобається те, що вона змушує мене водити її дітей в дитячий садочок

У мене хороші стосунки з сусідкою, але мені не подобається те, що вона змушує мене водити її дітей в дитячий садочок

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Ви не знайдете справжнє кохання до тих пір, поки не усвідомите цих 5 речей

Ви не знайдете справжнє кохання до тих пір, поки не усвідомите цих 5 речей

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
5 безцінних уроків, які я засвоїв, люблячи ту, яка не любила мене

5 безцінних уроків, які я засвоїв, люблячи ту, яка не любила мене

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Звички для тіла жінки, яка любить і цінує себе

Звички для тіла жінки, яка любить і цінує себе

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Егоїзм в коханні: віддай мені все в обмін на нічого

Егоїзм в коханні: віддай мені все в обмін на нічого

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
20 фотографій людей, зовнішність яких кардинально змінилася з появою дітей

20 фотографій людей, зовнішність яких кардинально змінилася з появою дітей

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Як навчитися слухати себе

Як навчитися слухати себе

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Я вже говорив, що в ці штуки не дуже вірю, але тут готовий заприсягтися – це та сама кепка, що я купив батькові в Копенгагені. Можете мені не вірити, але це так

Я вже говорив, що в ці штуки не дуже вірю, але тут готовий заприсягтися – це та сама кепка, що я купив батькові в Копенгагені. Можете мені не вірити, але це так

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Сосиски в картопляному тісті. Діти їх просто обожнюють!

Сосиски в картопляному тісті. Діти їх просто обожнюють!

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Смачні та пишні млинці на молоці, за бабусиним рецептом

Смачні та пишні млинці на молоці, за бабусиним рецептом

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Жіночий психологічний тест: перше, що ви побачите на картині художника-сюрреаліста, розкриє особливі риси вашого характеру

Жіночий психологічний тест: перше, що ви побачите на картині художника-сюрреаліста, розкриє особливі риси вашого характеру

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Кіт, якого ви виберете, розповість дещо цікаве про ваше внутрішнє “я”!

Кіт, якого ви виберете, розповість дещо цікаве про ваше внутрішнє “я”!

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Бути самотньою не соромно! Знайдіть кілька хвилин, щоб прочитати цей текст!

Бути самотньою не соромно! Знайдіть кілька хвилин, щоб прочитати цей текст!

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Свекруха всіх і все контролює. Я не знаю, як мені далі жити: розлучатися чи спробувати пожити разом?

Свекруха всіх і все контролює. Я не знаю, як мені далі жити: розлучатися чи спробувати пожити разом?

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Аліна почала приглядатися і помітила, що у її свекрухи на кухні багато їхніх речей: і губки, і ганчірки, і дерев’яні лопатки

Аліна почала приглядатися і помітила, що у її свекрухи на кухні багато їхніх речей: і губки, і ганчірки, і дерев’яні лопатки

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Примітка редакції: матеріал має інформаційно-обговорювальний характер і підготовлений на основі історії, що поширюється в мережі / звернення читача. Редакція не подає описану ситуацію як офіційно встановлений факт, не має незалежного підтвердження всіх наведених обставин і не ідентифікує конкретних осіб, установу, місце або дату події. Усі зображення в матеріалі використані для візуального супроводу теми та не є документальним підтвердженням описаної ситуації.