Ми рекомендуємо пити ці настої з трав перед сном, адже тоді ваш сон буде спокійнішим, а вранці ви будете сповнені енергії та сил. Звичайно, не варто забувати про користь даних засобів для вашого імунітету.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Отож, які лікувальні настої дуже корисно приймати на ніч?
1. Настій з меліси та розмарину
Цей чай дуже смачний та заспокоює, тому його так корисно пити перед сном.
- Меліса дуже добре розслабляє. Також, меліса покращує метаболізм, захищає організм від застуди та покращує сон. Ця рослина прекрасно компонує і з іншими травами, та у дуеті з розмарином – це шедевр.
- Розмарин є однією з найефективніших лікарських рослин, які підвищують імунітет та допомагають заспокоїтися, відчувати себе вільніше. У розмарині є досить багато вітаміну С та інших корисних речовин, що підвищують імунітет.
Для настою потрібно:
- 15 г меліси
- 15 г свіжого розмарину
- склянка води (200 мл)
- 1 столова ложка меду (25 г)
Застосування:
- Варто використовувати свіжий розмарин. Його дуже легко виростити вдома. А мелісу можна придбати в будь-якій аптеці, або якщо маєте домашню – ще краще.
- В окріп додайте розмарин і мелісу та проваріть ще 15 хвилин. Залиште ще на 10 хвилин, аби настій трішки охолов та настоявся.
- Додайте трішки меду та насолоджуйтеся!
2. Настій з квітів липи та чебрецю
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Інгредієнти для цього чаю легко можна придбати в аптеці, або насушити самостійно. Вони володіють дужу багатьма корисними для людини властивостями, тому приготуйте і не пошкодуєте!
- Липа та чебрець – це поєднання є своєрідним детоксом для нашого організму.
- Завдяки тимолу, що міститься в чебрецеві цей напій має протигрибковий та антисептичний ефект. Чому корисно пити на ніч? Бо під час сну організм бореться зі шкідливими організмами, а ці трави в цьому допоможуть.
- Липу рекомендують пити на ніч, адже вона прекрасно розслабляє та заспокоює.
Для приготування чаю потрібно:
- 15 г квітів липи
- 15 г свіжого чебрецю
- склянка води (200 мл)
- 1 столова ложка меду (25 г)
Застосування:
- Залийте окропом чебрець та липу та дайте настоятися 20-30 хвилин.
- Процідіть та додайте мед.
- Насолоджуйтеся приємним смаком та думайте про прекрасне.
3. Настій з шавлії та лаванди
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Цей мій є одним із найсмачніших настоїв, які варто пити на ніч.
- Лаванда і шавлія прекрасно розслаблять м’язи: це буде прекрасним поєднанням для тих, хто дуже втомився на роботі, або тяжко працював протягом дня.
- Ці рослини знімають та лікують запальні процеси: також лікують біль, що спричинений ревматизмом або артритом.
- У вас значно покращиться сон, а зранку ви почуватиметесь дуже бадьоро.
Для приготування цього чаю потрібно:
- 15 г лаванди
- 15 г шавлії
- склянка води (200 мл)
- 1 столова ложка меду (25 г)
Застосування:
- Ці трави, зазвичай, коштують не дорого і є доступними у всіх аптеках.
- У воду, що кипить насипте потрібні трави та проваріть ще 10-15 хв.
- Дайте настоятися напоєві ще 20 хвилин, а після процідіть та додайте мед.
- Тепер, візьміть хорошу книгу, відкладіть телефон якомога далі й насолоджуйтеся моментом.
Які суміші трав ви найбільше любите використовувати для чаю?
Anna
Популярне
Доля України: останнє пророцтво мольфара Нечая
Дизайн-хак. У мене тісна квартира. Як візуально збільшити простір?
Чому ніколи не варто повертатися до того, хто заподіяв вам біль
Пишні оладки за рецептом моєї мами. Завжди пухкі та ніжні!
Торт «Дамський каприз» і як його приготувати. Просто дивовижний, дуже смачний!
Пів мільйона переглядів: 5-річний Миколка розчулив віршем Ліни Костенко
Мій майбутній чоловік не попереджає, що його друзі залишаться у нас! А це трапляється часто
25 вчителів від Бога, які здатні подарувати не тільки знання, але і спогади
7 звичок, які крадуть ваше щастя
Цей крем виштовхує зморшки зсередини! А головне – абсолютно натуральний і корисний склад!
7 чарівних фраз, здатних управляти чоловіком
Жінка попросила у кішки кошенят, щоб піклуватись про них
Виберіть зображення, яке вам найбільше подобається
Нашого подиву не передати словами. Минуло стільки років, а наші діти возз’єднали нас. Важко уявити, але це правда
Моя невістка працювала у відділі чоловічого одягу в місцевому супермаркеті
Наскільки ви конфліктні і емоційні згідно зі знаком Зодіаку
Навіть після однієї процедури шкіра обличчя стає пружною та шовковистою!
“Таємниця за сімома печатками”, або що не варто робити при дитині
Рецепт випросила у подруги, яка заробляє на випічці. Ідеальний класичний бісквіт готую тільки так
Дізнайтеся, який магічний дар ви отримали в день свого народження
Примітка редакції: матеріал має інформаційно-обговорювальний характер і підготовлений на основі історії, що поширюється в мережі / звернення читача. Редакція не подає описану ситуацію як офіційно встановлений факт, не має незалежного підтвердження всіх наведених обставин і не ідентифікує конкретних осіб, установу, місце або дату події. Усі зображення в матеріалі використані для візуального супроводу теми та не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
