Зараз кожна жінка, яка говорить годинами з подругою і дивиться телепередачі може вважати себе чудовим психологом широкого профілю. Насправді вони не мають нічого спільного з цією наукою, а банальні поради таких людей можуть лише зашкодити.
Ми підготували для вас топ – 5 вказівок, які не працюють на шляху до прийняття себе:
1. Поводься, як …
Це дуже поширена порада. Її суть полягає в тому, що потрібно наслідувати поведінку людини, яка тобі подобається. За логікою ти зможеш стати таким же. Однак це не спрацює, бо подолати свої страхи і вийти із зони комфорту не так легко. Замість очікуваного результату ти отримаєш лише чергову порцію розчарування, стресу і хвилювання.
2. Читай багато книг з саморозвитку.
Насправді ця порада має здоровий глузд. Такі книги можуть допомогти розібратися в собі, по-новому поглянути на певні речі і змотивувати на зміни. Та від цього у вас не збільшиться любові до себе. Адже вона йде зсередини. Так, у вас з’явиться натхнення після прочитання книги. Але згодом воно зникне. Друкований текст не змусить вас приймати себе. Для цього потрібно працювати зі своїми думками та внутрішнім світом, прислухатися до себе й аналізувати поведінку.
3. Змінити зачіску чи оновити гардероб.
Ті, хто розкидуються такими порадами, абсолютно далекі від основ психології. На жаль, зовнішні зміни ніяк не впливають на внутрішні. Можливо, перший час вони будуть вас надихати, але вже після найменших труднощів усе завзяття зникне. Тут як ніколи буде влучно згадати приказку: “Від себе не втечеш”.
4. Любити оточуючих.
Звичайно, це дуже добре, але ніяк не допоможе полюбити себе. Повертаємося до тієї ж істини: все починається всередині тебе. Лише внутрішня гармонія дозволить прихильно ставитися до інших людей, а не навпаки. Розберіться зі своїми почуттями, навчіться приймати помилки і не докоряти собі. Згодом ви побачите результат.
5. Налаштовуйся на позитивний лад і не думай про погане.
Та чи правильно змушувати себе посміхатися, якщо на душі зовсім не весело? Людина руйнує себе зсередини, якщо намагається змінити свій образ думок і блокує гнів, біль та образу. Пригнічення своїх справжніх почуттів – це не вияв любові до себе.
Таких “добрих” порад ще багато, але ми зібрали найпоширеніші з них. Спробуйте розібратися зі своїми думками та внутрішнім світом. Не картайте себе за помилки і живіть так, як прагне душа. Іншої можливості більше не буде!
А що, на вашу думку, допоможе полюбити себе?
