Ніхто з нас не ідеальний, так чому ж ви очікуєте бездоганності від свого партнера? Адже ви полюбили його за щось, так сфокусуйтеся на цьому, а не шукайте «темні» плями. Погодьтеся, і у вас їх – досить.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Любов – це найбільший двигун нашого життя. Це неймовірна сила, яка змушує нас робити все заради коханої людини. Через неї царі та імператори стають справжніми дурнями, а все розбите і розлите знову знаходить початкові форми. Справжнє диво!
Природно, що, коли двоє людей сходяться разом, їм хочеться, щоб це почуття ніколи не закінчувалося, щоб все відбулося як в казці: «Жили довго і щасливо і померли в один день». На жаль, життя вносить свої корективи і не завжди все виходить саме так, як хочемо ми. Є стільки причин, за якими, попри всі наші старання, любов іде, і ми розлучаємося.
У сучасному суспільстві, яке вважається століттям вибору і можливостей, любові зовсім незатишно. Складається враження, що чим більше ми думаємо, аналізуємо, тим менше у нас виходить.
Це правда, що у нас з вами – купа можливостей, але коли мова заходить про любов, то вона у нас всього-на-всього одна – людина, яку любиш. І тут виникає питання, яке, мабуть, мучить не одне покоління: «Чому у одних виходить зберегти відносини, і вони живуть щасливі, а у інших відносини розвалюються раз по раз?»
Антрополог і тренер Хелен Фішер протягом тривалого часу вивчала цей дивовижний феномен під назвою «любов» і розповіла про результати своїх досліджень в блискучому виступі на TED-конференції. Тема її виступу: як любов впливає на наш мозок, і що нам з цим робити.
Хелен Фішер проаналізувала тисячі закоханих, в тому числі, подружні пари, які перебували в шлюбі 25 і більше років, і прийшла до висновку, що викид допаміну, якому сприяє любов, цілком можливо підтримувати протягом дуже багатьох років, якщо докласти до цього деякі (зовсім незначні) зусилля.
Як зазначила дослідниця, як тільки ми починаємо думати або бачимо предмет нашої любові, рівень допаміну в мозку негайно зростає в рази.
І є три основні речі, які роблять щасливі пари, тим самим підтримуючи високий рівень допаміну і прекрасні відносини, відповідно.
Перше – це здатність співчувати один одному і проявляти ці почуття. Мова про абсолютно звичайні речі: обійняти, підтримати за руку, посміхнутися, коли партнеру сумно. Ви повинні бути поруч в емоційному плані, відчувати і підтримувати один одного, – це дуже важливо.
Більшість партнерів вважають відносини чимось буденним і зрозумілим, і починають бити на сполох тільки тоді, коли шлюб тріщить по швах. Ви повинні постійно відчувати емоції партнера, висловлювати йому свою підтримку і співчуття, інакше утримати на плаву корабель відносин просто не вдасться.
Друга важлива риса щасливих подружніх пар – це вміння контролювати емоції під час стресових ситуацій. Було відзначено, що всі щасливі в шлюбі люди володіють цією майстерністю просто чудово. Не секрет, що в стресі ми втрачаємо контроль над собою, схильні до необдуманих вчинків і рішень, а все це – перший ворог щасливих відносин. У запалі емоцій можна наговорити стільки образливих слів, зробити стільки необдуманих вчинків, що виправити що-небудь потім буде дуже і дуже складно. У будь-якому випадку ми будемо шкодувати …
У будь-якому випадку, які б емоції вас не переповнювали, намагайтеся знайти спосіб донести до партнера свої почуття таким чином, щоб, як то кажуть, не вбити його наповал. Завжди можна пояснити, завжди можна розповісти і дати зрозуміти, – це дуже важливо.
Також важливо вміти не помічати деякі недоліки партнера і зосередиться на перевагах. Цим ви принесете відчутну користь вашим відносинам.
Ніхто з нас не ідеальний, так чому ж ви очікуєте бездоганності від свого партнера? Адже ви полюбили його за щось, так сфокусуйтеся на цьому, не шукаючи «темні» плями. Погодьтеся, і у вас їх – досить.
Нерідко партнери починають критикувати один одного, при цьому так захоплюються, що забувають, за що полюбили один одного. В такому випадку ви просто не даєте партнеру проявити його кращі якості, адже весь ваш час зайнятий конфліктами і розбірками. Дуже скоро це підточить ваші відносини, а потім – і зовсім знищить.
Відносини – це дати простір і свободу партнеру для того, щоб він став кращим (і хотів стати кращим!) Адже ніхто з нас не ідеальний, але ми можемо разом рости, ставати кращими. Все, що від вас вимагається – це трохи підтримки, терпіння і толерантності.
Погодьтеся, що це не така вже й висока плата за здорові відносини. Ви повинні стати вірним плечем і підтримкою партнеру, а не його суддею і критиканом. Таких у нього вистачає.
Ми живемо в світі, де безліч можливостей і виборів. Але любов означає, що ви робите один єдиний вибір: співчувати партнеру, контролювати свої емоції, підтримувати все найкраще в вашому коханому.
Адже ніхто не сказав, що відносини – це легко. Відносини вимагають ваших зусиль, відносини вимагають турботи і роботи.
Ви згодні з тим, що саме ці речі роблять пар щасливими?
«Після весілля все вляжеться», — написав майбутній чоловік доньки іншій жінці, поки я несла коровай до зали.
Застосування сухої гірчиці від шкідників на городі. Простий та дієвий засіб
12 цікавих фактів про підсвідомість людини, які вас здивують
Наношу це під очима – до ранку жодної зморшки. Хороший ефект після першої процедури
Смачні та пишні млинці на молоці, за бабусиним рецептом
Я була заміжня за Сергієм недовго. Спочатку мені здавалося, що все буде нормально. Але дуже швидко я зрозуміла, що в нашому шлюбі нас було троє. Я, Сергій і його мама Марина Борисівна.
Колись у мене була сім’я: ми з першою дружиною Ірою виростили доньку, купили квартиру, жили спокійно. Але потім у моєму житті з’явилася Поліна, і я все зруйнував.
Я ніколи не думала, що в нашій родині тема онуків стане такою дивною. У нас усе було навпаки. Мій чоловік Ігор дуже хотів онуків. Постійно казав, як водитиме їх на рибалку, як збудує на дачі будиночок, як вчитиме всього.
Я з Денисом була багато років. Познайомилися ще в університеті. Я сама до нього тягнулася, допомагала з навчанням, завжди була поруч. Потім переїхала до нього, і якось так вийшло, що я все тягнула, а він просто жив поруч.
Я все життя була дуже близька з мамою. Вона виховувала мене сама, про батька я майже нічого не знала. Для мене мама завжди була найріднішою людиною. Ми часто бачилися, гуляли у вихідні, ходили в кіно, могли просто пити чай і говорити про все.
Я виросла в сім’ї, де спокій був рідкістю. Батьки любили гулянки більше, ніж тихе домашнє життя, а мене часто рятувала бабуся. Коли в домі не було грошей, все було більш-менш тихо.
Колись я й сама не вірила, що можу опинитися в такій історії. Завжди засуджувала жінок, які зв’язуються з одруженими чоловіками.А потім у моєму житті з’явився він.
Я з чоловіком разом уже багато років. У нас є донька Оля, звичайна сім’я: робота, дім, школа, постійні витрати. Зайвих грошей у нас ніколи не було. Зі свекрухою в мене наче й не було відкритої війни.
Гості – як риба, на 3 день починають погано пахнути. Так можна сказати про кожну гостину моєї свекрухи. Та, на щастя, я зуміла зробити так, що Ольга Дмитрівна раз і назавжди забула до нашої квартири дорогу!
Олена переїхала з чоловіком в село. Але жінка не підозрювала з якими сусідами їй доведеться жити
Не розумію, чому вона так болісно реагує на моє прохання просто піклуватися про свого чоловіка. Не знаю, на чому тримається їх сімейне життя
Відчуваючи різкий біль внизу живота я вирішила вийти назовні, і йти по трасі в надії, що машини мене помітять
14 прийомів, які допоможуть вижити в смертельно небезпечній ситуації
10 речей, які ніколи не зробить доросла жінка заради чоловіка
