Стаття дає рекомендаційні поради щодо раціонального підвищення рівня своєї енергії.
Багато людей ставлять собі питання: «Як підвищити рівень енергії?» І не дарма. Якщо людина сповнена енергії, то у неї є бажання щось робити, вона має привабливу зовнішність і, ніби магнітом, притягує до себе нових людей. Інші просто мимоволі тягнуться до таких харизматичних персон
Найнадійніший спосіб підвищити енергію – перестати постійно говорити та навчитися бути трохи стриманішим. Існує певна категорія людей, яку зазвичай звикли називати «енергетичними вампірами». Як їх зазвичай описують?
Балакучі, постійно скаржаться, гіперактивні (саме в поганому сенсі цього слова), просто нестерпні! Якщо вам погано, вони зроблять так, щоб вам стало ще гірше. Якщо добре – обов’язково постараються це змінити.
А чому люди стають енергетичними вампірами? Звичайно, через брак своєї власної енергії. Якщо у людини її мало, вона починає черпати її у інших. Відповідно, так енергетичні вампіри і роблять.
На основі цього, можна легко сформувати пораду для тих, кому енергії не вистачає. Перестаньте багато базікати. Ви коли-небудь помічали, наскільки можуть виснажувати звичайні розмови? Наскільки вчителі втомлюються після кожного уроку, а професори – після лекцій? Найчастіше буває так, що після 2-х годинного тренінгу або семінару психологи і лайф-коучі втомлюються набагато сильніше, ніж після 8-ми годинного робочого дня.
Мовчання – золото. Не дарма так кажуть. Це дійсно правда. Чим більше таємниць і загадок у вас є, тим більше енергії ви збережете, і будете акумулювати. Це схоже на депозит. Чим більше грошей лежить спочатку, тим більше отримаєте на виході.
Коли наступного разу дізнаєтеся якусь новину і вам захочеться нею поділитися – не робіть цього, будь ласка. Збережіть це в собі.
Також ще одна річ, яка забирає велику частину вашої енергії, це суперечки і сварки. Навчіться пробачати, дозвольте людям робити помилки, адже ніхто від них не застрахований. Менше влаштовуйте дебати і демагогії. Немає сенсу відчайдушно доводити свою точку зору, якщо це мало на що вплине. Ви ж не станете заперечувати, що після кожної сварки ви доволі погано себе почуваєте. Таке відчуття, ніби з вас щось висмоктали. Це ваша дорогоцінна енергія.
Не витрачайте її дарма, адже енергія – це основний ресурс в нашому житті і людина просто не зможе нормально без неї жити. Це наше паливо. А без палива, навіть найкрутіший автомобіль рушити не зможе.
Ви слідкуєте за своєю життєвою енергією?
