Як визначити, що у тебе травма після зради

Зрада відбувається на фізичному, духовному або емоційному рівні, коли людина, якій ти довіряв своє життя, підвела тебе і обманула.

У цей момент твоє нутро сповнене різних емоцій. 

Ти розумієш, що людина увесь час водила тебе за ніс. Вона прикидалася одною, але насправді під маскою ховалося щось зовсім інше. Частина її особистості залишалася в тіні і лише згодом вийшла на світло.

Можливо, твій чоловік наважився на зраду або твій хлопець почав переписуватися з іншою дівчиною, з якою у них, як з’ясувалося, багато спільних інтересів.

Тоді приходить розуміння, що навколо був обман.

Та людина, яка обіцяла тобі свою любов і вірність, зрадила.

Емоції переповнюють твою душу і ти більше не можеш їх контролювати. Стираються межі між реальністю та ілюзіями.

Твій світ перевернувся з ніг на голову. Так працює травма зради.

Кортизол розпливається по твоєму організму. Він ніби аварійний сигнал, яки свідчить про небезпеку. У такий спосіб твоє тіло намагається вберегти тебе від пережитого стресу. Мозок бореться з емоційною небезпекою у вигляді зради.

У цей момент ти не хочеш вірити, що все відбувається наяву. Шоковий стан відкидає усю правду.

Ти намагаєшся знайти логічне пояснення, а потім звинувачуєш у всіх бідах себе. 

Голова сповнена докорів і фраз “якби я…”.

Насправді твоєї вини в цьому немає. Це було рішення твоєї другої половинки, яке вона не вважала за необхідне обговорити з тобою.

Після великої і болючої зради згадуються усі інші життєві негаразди, коли інші люди не виправдовували твоїх очікувань, підставляли і розчаровували.

Тепер кожен вчинок, фраза і репліка будуть здаватися підозрілими. Ти шукатимеш у всьому прихований сенс. Адже твій чоловік одного разу скористався твоєї наївною добротою і вірою в порядних людей.

Лише зараз тобі вдалося зняти рожеві окуляри і побачити увесь маніпулятивний вплив партнера. Він вдавався до різних хитрощів, щоб залишитися неспійманим на місці злочину.

Кожен новий доказ зради ще більше крає твоє серце. Додаткові деталі змушують тебе відчувати сум, шок і лють. Згодом не залишається навіть надії на існування чогось прекрасного.

У тебе присутня травма зради, якщо ти переживаєш емоції страху, тривожності, болі в тілі, упадок сил, безсоння та відсутність мотивації. 

Хтось думає, що це Божа кара прирікала їх на такі страждання. 

Проте це не такий страшний діагноз. Для того, щоб звільнитися від травми зради, потрібно її визнати.

Втекти від болю не вийде. Ти можеш його уникати, заперечувати чи не помічати. Однак рано чи пізно він вилізе назовні. 

Ти можеш почерпнути з цього цінний досвід і взяти корисні уроки.

Якщо ти не бачиш виходу, відчуваєш страждання і не можеш піднятися з колін, то визнай свою проблему і процес лікування розпочнеться.

Чи доводилося вам стикатися із травмою зради?

Напишіть нам в коментарях у Facebook!

Vasylyna
Content Protection by DMCA.com
Loading...

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Adblock
detector