Чипси — хрустке і смачнюче задоволення. Особливо смакує під фільм.
Картопляні чипси можна купити будь-де, однак їхня калорійність надзвичайно висока. Окрім того, вони рідко коли містять справді картоплю. Існує багато альтернативних варіантів, які бюджетні, швидкі, легкі у приготуванні, та ще й корисні! особливо це важливо для малечі, яку постійно тягне на смаколики.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Рецепти корисних чипсів
Чипси з лаваша
Тонкий лаваш є найкращим варіантом хліба. Який же його склад? Борошно, сіль і вода. Він не містить олії та дріжджів, тому є дуже безпечним для організму. Ось 2 рецепти чипсів з лаваша, які будуть смачними і корисними для сім’ї.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Низькокалорійні чипси
Інгредієнти:
- 1 лист тонкого лаваша
- 2-3 ст. л. олії (краще оливкової)
- часниковий порошок
- сушений базилік чи орегано
- сіль і перець за смаком
1. Змішайте олію зі спеціями. Лаваш поріжте на шматочки, складіть в миску і полийте олією зі спеціями.
2. Перемішайте повільно, щоб кожен шматочок просочився спеціями.
3. Викладіть чипси на деко. Випікайте 10 хвилин при 180 градусах.
4. Перевіряйте чипси під час перебування в духовці, щоб відрегулювати рівень хрусткості. Нехай буде таким, як любите саме ви.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Чипси з лаваша і сметани
Інгредієнти:
- 2 листи тонкого лаваша
- 200 г сметани
- 1 яйце
- спеції за смаком
- 100 г твердого сиру
- 1 зубчик часнику
1. Збийте сметану з яйцем і роздушеним часником, спеціями (використовуйте будь-які спеції, які вам до вподоби).
2. Змастіть лаваш отриманою сумішшю, посипте часником і розріжте вже на деко. Випікайте чипси в духовці 10 хвилин (190 градусів)
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Чипси з банана
Банани є найбільш калорійними з усіх фруктів, але і це менше, ніж куповані чипси. Цей рецепт для тих, хто любить хрусткі солодощі, які не зашкодять фігурі.
Інгредієнти:
- 3 банани
- 1 лимон
Достиглі банани наріжте кружальцями і викладіть на деко, застелене папером для випікання. Обприскайте майбутні чипси лимонним соком. Помістіть в духовку, розігріту до 180 градусів, поки вони не стануть сухими. Можете додати куркуми.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Чипси з яблук
Низькокалорійні й бюджетні фрукти, чипси з яких будуть дуже хрусткими. Можна додавати навіть в салати, до творогу, десертів та сніданків.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Інгредієнти:
- 2 яблука
- 0,5 ч. л. кориці
- 2 ст. л. цукру
Наріжте яблука на пластинки. Рекомендуємо одразу ж вилучити серцевинку, бо потім це буде зробити важче. Підготуйте суміш з кориці і цукру, обваляйте часточки яблука в ній. Помістіть на деко і в духовку, розігріту до 100 градусів. Випікайте 1 годину з кожного боку.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Чипси можна приготувати з найрізноманітніших овочів чи фруктів. В будь-якому випадку вони будуть корисніші за ті, що в магазині. Як бачите, готувати чипси легко й швидко, вони не потребують великої кількості часу, особливих кулінарних вмінь чи дорогих продуктів. Добре чипси смакуватимуть із соусами. Спробуйте!
А з чого ви пробували готувати чипси?
Ось він, кровопивця за знаком Зодіаку — дуже небезпечні чоловіки!
Любов долає все! 15 фото, що вас здивують та змусять повірити у силу любові!
Почали ми готуватися до весілля. Поїхали знайомитися з рідними Іванки, які здавалися забезпеченими людьми
15 кумедних випадків, коли вихованці перетворювали життя своїх господарів в комедію одним рухом хвоста
Чому ніколи не варто повертатися до того, хто заподіяв вам біль
Хто справжній везунчик за знаком Зодіаку
17 будинків, які роблять життя яскравішим
«Тамаро, рідна, ти заходь. Тут таке твориться, нам потрібно серйозно поговорити» – сказала сусідка і затягла мене у квартиру.
Наскільки ви конфліктні і емоційні згідно зі знаком Зодіаку
25 дивовижних речей в новому форматі ХХІ століття
Найсильніший духом знак Зодіаку
Справжня жінка хоче любові, часу і уваги. А не твоїх грошей!
Просто змочуєте тампон в яблучному оцті і протираєте шкіру. Ефект точно здивує вас!
Як правильно мити сухофрукти, щоб вимити консерванти
Домашні кекси з м’якого сиру. Смачний рецепт господині на замітку
Куряче філе “Сюрприз” в фользі, випікається в духовці. Для свят і буднів!
15 настільки захопливих фільмів, що під них навіть їсти не хочеться
20 випадків, коли птахи були смішніші і харизматичніші від інших істот разом узятих
Легкі фільми, які піднімають настрій
