Кожна людина володіє певною енергією та силою, з дня в день ми стикаємося з різними ситуаціями, які вимагають від нас мудрості, вчинків. Агресія виникає в той момент, коли ми витрачаємо надто багато сил і залишаємося практично без внутрішнього ресурсу. Щоб вберегти себе від такого стану, потрібно постійно насичувати себе позитивом й намагатися створювати ті умови, які будуть сприяти відновленню. Отже,
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Ми втрачаємо сили, коли :
- не вміємо говорити “ні” й з усім погоджуємося;
- закриваємося від зовнішнього світу, приховуємо власні емоції;
- не відпочиваємо;
- змушуємо себе терпіти, а не намагаємося робити те, що змінить життя на краще;
- не вміємо просити про допомогу, а замість цього ображаємося на інших;
- займаємося не своєю справою;
- примушуємо себе спілкуватися з людьми, які нам не приємні;
- люди поруч з нами більшу частину часу говорять про негатив;
- злимося через політику, тарифи ЖКГ, пробках на дорогах, і т.д.;
- брешемо;
- пліткуємо, витрачаємо енергію на те, щоб розповідати, як живуть інші;
- не любимо власну роботу, витрачаємо сили на працю, що не приносить задоволення;
- боїмося;
- сидимо в очікуваннях, що хтось змінить наше життя;
- вважаємо себе негідними, не такими, як інші, й при цьому картаємо себе.
Ми набираємо силу, коли :
- намагаємося встановлювати нові контакти з людьми;
- відкриті до нових знань;
- подорожуємо;
- намагаємося долати свої страхи;
- відкриті до чогось нового;
- спокійно прогуляємося на свіжому повітрі без будь-якої мети;
- розвиваємося творчо;
- спілкуємося з приємними людьми;
- налагоджуємо стосунки з людьми, які вірять в нас;
- не забуваємо про спорт та займаємося покращенням стану тіла;
- звільняємо фізичний простір, влаштовуємо затишок та чистоту у власному житлі;
- очищаємо свій емоційний простір, тут потрібно пробачити своїм кривдникам й відпустити образи;
- вміємо чітко й категорично говорити «ні», не боїмося відмовляти іншим;
- робимо те, що говорить нам серце.
Вам була корисною ця інформація?
Julia
Популярне
Вправи для красивої постави від Ярославни Данилевич
Усі заздрили, що у нас із чоловіком аж 3 дітей, бо думали, що бодай хтось про нас піклуватиметься
Що вам слід відпустити прямо зараз – згідно з вашим знаком Зодіаку
Доля України: останнє пророцтво мольфара Нечая
Власна квартира стала водночас моїм досягненням і покаранням. Тепер з чоловіками мені, ніби пороблено!
Іду дорогою додому і бачу – 500 гривень. Лежать на землі. Хотіла пройти повз, згадавши бабусині повір’я “Візьмеш чужі гроші – забереш собі усі людські біди”
Тендітна бабуся йшла на звалище в надії що-небудь поїсти – як раптом її помітив чоловік, якого вона нагодувала, коли він був маленьким …
“Ми повечеряємо, а ви у вітальні почекайте”: свекруха ввічливо відмовилася нагодувати невістку з внучкою
Картопляна шкірка — це все, що потрібно для орхідей. Рецепт кращого добрива для пишного цвітіння
Як легко приготувати пісочне печиво з варенням. Зроблено з любов’ю
Встигни на піку цвітіння: заповни літрову банку рослинною олією і фіолетовими квітами
Рецепт випросила у подруги, яка заробляє на випічці. Ідеальний класичний бісквіт готую тільки так
У свої 55 я зрозумів, що не люблю свою дружину, хоча ми разом вже 30 років. За цей час вона віддалилася від мене і стала чужою
Я закохався в жінку, яка має сина від першого шлюбу. Спочатку я не звертав на це увагу, але згодом зрозумів, що я витрачаю на чужу дитину майже половину своєї зарплатні
Як виявилося, добро – не бумеранг. Коли матір мого чоловіка захворіла, я почала за нею доглядати. Свекруха обіцяла залишити нам свою трикімнатну квартиру, а натомість ми отримали лише барак і занедбаний город
20 робіт популярного візажиста, який змінює наречених просто до невпізнання
15 людей, яких раптом спіткала невдача
Мені зараз 48 років. Я живу все життя в Києві. Нічим не відрізняюся від інших киян
15 неймовірно милих і пухнастих створінь, які наповнюють наше життя радістю і позитивом
23 цікаві речі, які складно уявити, поки не побачиш їх на власні очі
Примітка редакції: матеріал має інформаційно-обговорювальний характер і підготовлений на основі історії, що поширюється в мережі / звернення читача. Редакція не подає описану ситуацію як офіційно встановлений факт, не має незалежного підтвердження всіх наведених обставин і не ідентифікує конкретних осіб, установу, місце або дату події. Усі зображення в матеріалі використані для візуального супроводу теми та не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
