Ефективні способи очищення своїх думок та життя

Усі ми дорослі люди, тому дуже добре знаємо про те, що не можна розпочати нову історію, коли за нами тягнеться стара.

Ми просто не можемо рухатися вперед та віднаходити щось нове, коли користуємося спогадами з минулого.

Ваше життя ніколи не зміниться і попри ваші намагання стати кращим, досягти чогось вищого, все одно виходитиме той же попередній результат, якщо ви не навчитеся фільтрувати те, що пов’язує вас з минулим.

Починати усвідомлене створення себе і свого нового досвіду треба з анулювання.

Саме так, для початку вам потрібно викинути все. Не починати розписувати плани, не записувати свої досягнення, адже без анулювання своїх думок та життя ви не побудуєте кращого майбутнього.

Навіть на своєму ментальному та фізичному рівні необхідно позбутися бруду, який нагнічує і не дозволяє розправити плечі!

Накопичення минулого впливає на людину так:

  1. Вам здається, що ваше життя – суцільне дежавю.
  2. Уповільнення швидкості життя – ви перетворюєтеся на дуже кволу особу, яка може лише наглядати за успіхами людей, які утричі швидше виконують свої обов’язки.

Зробіть генеральне прибирання у своєму минулому, сьогоденні і, так, навіть  майбутньому. 

Річ у тому, що ми будуємо своє уявне майбутнє опираючись на минуле, ось тому і виникає той когнітивний дисонанс.

Збагніть на те, що наше життя надто коротке, ніхто не знає скільки йому залишилося бути поруч з рідними, тому дійте вже!

Розпочніть із цього і тоді все буде значно легше. Тільки позбавившись від поганого – тепер, ми зможемо повикидати старе і не потрібне з минулого, а зрозумівши, що у цьому розділі було не так – ми перебудуємо і майбутнє.

Принцип – викинути все, що тільки можна, і навіть трохи більше. 

Дайте чітку відповідь на усі не закриті запитання. Бажано одним стверджувальним: так, або заперечним – ні. Уникайте: мабуть, можливо, треба ще обміркувати – думайте зараз! 

Головне – доведіть до логічного завершення усе те, що вже було почато.

Докладіть максимум зусиль для того, аби перейти на новий аркуш тільки після того, як ви зможете з чистою совістю сказати – так, усе тут вже доведено до кінця. Часто буває таке, що з проходженням деякого часу справи знецінюються і їх не потрібно робити, тому перекресліть їх, зрозумійте, що ви не взяли від того та сміливо йдіть вперед з отриманим життєвим уроком.

Зараз про все поговоримо максимально детально.

Справи тих людей, які бажають у найкоротші терміни почати будувати нове життя з нуля.

1. Позбуваємося мотлоху

Розпочніть з банального. Приберіть у своїй оселі. Так, не шкодуйте старих речей, які вам більше не потрібні, або, можливо колись несли якийсь сенс для вас – викидайте, паліть віддайте нужденним, але робіть це негайно!

Що таке сміття?

Речі, до яких ви не доторкалися вже рік – потрібно віддати тим кому вони можуть знадобитися:

  • Одяг, який вже не в моді і тому ви перестали його носити.
  • Сувеніри, які вам хтось колись подарував, але вам вони не подобаються.
  • Поганий або застарілий посуд, техніка, що вже не працює.

Не бійтеся залишитися з нічим. Коли ви чимось ділитися з людьми, то до вас обов’язково прийде нове. Не варто щось з мотлоху залишати на чорний день, або просяк випадок. 

В повну склянку води не наллєш.

Тому, не лінуйтеся і робіть місце у своїй склянці, аби заповнити її новим та кращим.

Саме таке прибирання дасть вам зрозуміти наскільки ви готові відпустити своє минуле.

Так само зробіть гармонію на своєму робочому столі, наведіть лад у своїх паперах, документах.

2. Викидаємо файли

Так, сучасні технології дозволили нам зберігати своє минуле ще й на комп’ютері.

Увімкніть його та добряче перевірте кожну з папок. Ми впевнені, що там чимало мотлоху, який постійно накопичувався протягом багатьох років вашого віртуального життя.

Жорсткий диск, звісно, може витримати все, але навіщо? 

Тут принцип такий же: очищення – це вивільнення енергії. 

Для чого вам фото з людьми, які зробили вам колись боляче? Навіщо зберігати фільм, який ви більше ніколи не захочете подивитися? Сотні картинок, музики – для чого?

Вивільніть його!

Ми не повинні носити у собі стільки вантажу, адже тоді нам дуже важко рухатися та переміщатися.

Звичайно, не забудьте про соціальні мережі та застарілі акаунти, якими ви не користуєтеся – краще видаліть їх.

3. Наводимо порядок, даємо речам своє місце, систематизуємо файли.

Після того, як ми повикидали усе те, що вам більше не має попадатися на очі – організуйте правильно та зручно усе те, що все ж зберегли.

Доведіть все до досить зручного та корисного. Аби вам стало легше, варто розподілити все туди звідки вам буде зручніше його брати та ставити. Наприклад: винесіть на робочий стіл ті ярлики, якими ви користуєтеся найчастіше, а у шафі з одягом покладіть на перед одяг у якому ви ходите щодня.

4. Фільтруємо вхідну інформацію

Зрозумійте те, що для вас корисно, а що потрібно просто викинути і більше ніколи не слухати.

Фільтруйте усю інформацію та будьте медіаграмотними, адже це так допомагає нам у сучасному житті.

Не варто читати кожен пост не знайомої для вас людини. Не довіряйте усьому, що поширюють інші. Опирайтеся тільки на серйозні джерела інформації та на офіційні сайти.

Не запам’ятовуйте негатив! Не рекомендуємо підписуватися на сторінки у яких постійно обговорюють якісь проблеми, розводять чутки і тому подібне. Це теж пригальмовує ваш розвиток та стає перешкодою на дорозі до вашої омріяної мети.

Тому сьогодні рекомендую зробити таке:

  • Перевір чи всі на кого ти підписаний є цікавими для тебе.
  • Переглянь записи, які ти поширював. Можливо, саме час видалити деякі з них?
  • Оберіть собі лише декілька інформативних сторінок для яких вам не шкода свого часу.

Прислухайтеся до своєї душі. Зрозумійте себе і тільки тоді робіть висновки.

Ніколи не забувайте, що соціальні мережі слугують певним вашим відображенням. Часто, навіть роботодавці перш ніж взяти людину на роботу перевіряють її особисту сторінку у соц. мережах.

Час від часу проріджуйте свою сторінку. Видаляйте вже не актуальну інформацію і не засмічуйте її усяким непотребом.

5. Доробляємо незакінчені справи або повністю забуваємо про їхнє існування

Налаштуйтеся на хвилю повної гармонії. До вас має прийти розуміння того, що привид минулого більше не тягнеться за вами і жодна з ваших справ не скаже у непотрібний момент: привіт, ти мене не закінчив, тому покидай усе і переробляй мене.

Звісно, це ми образно, але часто таке буває: через неякісно виконану роботу ми просто вимушені змінювати свої плани, підставляти інших і перш за все самих себе і тягнути той шлейф минулого на перед.

Отож, наберіться сміливості і мотивуйтеся іншими сильними людьми, які змогли змінитися та зараз щиро та відкрито розповідають про це.

Прагніть кращого, оточуйте себе кращими, тоді і ваше життя перетвориться на те, про яке ви довго мріяли.

Сміливо перегортайте сторінку і не бійтеся помилок, адже не помиляється той, хто нічого не робить!

Нумо прибирати?

Напишіть нам в коментарях у Facebook!

Anna
Content Protection by DMCA.com
Loading...

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Adblock
detector