Літні котлетки, які не нашкодять фігурі!

Нарешті літо прийшло!

А з цим сезон прийшла і потреба готувати легкі, але разом з тим досить ситні страви.

Якщо взимку нам смакує все м’ясне, жирне, то влітку від такого особлива важкість.

Тому, ми пропонуємо рецепт літніх котлеток від яких ваша талія не стане грубшою, але разом з тим ви не залишитеся голодними.

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.

Для приготування потрібно:

  • Курячий фарш 600 г
  • Капуста білокачанна 200 г
  • М’який сир 80 г
  • Яйце 1 шт.
  • Кріп 0,5 пуч.
  • Декілька зубчиків часнику
  • Хмелі-сунелі 0,5 ч. л.
  • Чорний перець (мелений)
  • Сіль 

Готуємо:

  1. До фаршу додайте спеції та гарно перемішайте, аби м’ясо наситилося повітрям.Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
  2. Перебийте м’який сир з яйцями за допомогою блендеру, а молоду капусту тонко нашаткуйте. Все це додайте у фарш.Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
  3. Дрібно наріжте зелень та додайте у фарш.Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
  4. Замісіть фарш на котлетки та сформуйте їх на деку для випікання.Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
  5. Випікати 30 хвилин при 180 градусах.

Також, можна використовувати фарш з індичого або кролячого м’яса.

А ви що готуєте влітку?

Anna
Популярне
10 фото дитинчат видр, які піднімуть вам настрій навіть в найгірший день

10 фото дитинчат видр, які піднімуть вам настрій навіть в найгірший день

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Моя донька 6 років зі мною не розмовляє, не цікавиться моїми справами взагалі

Моя донька 6 років зі мною не розмовляє, не цікавиться моїми справами взагалі

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Аджика з кабачків — в рази смачніша від традиційної. Встигніть запастись на зиму

Аджика з кабачків — в рази смачніша від традиційної. Встигніть запастись на зиму

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Кліп заборонений до показу. Такого ви ще точно не бачили! Відео

Кліп заборонений до показу. Такого ви ще точно не бачили! Відео

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
На минулих вихідних відбулося весілля. Всі вітали молодих і веселилися, а мати в цей час плакала біля вікна

На минулих вихідних відбулося весілля. Всі вітали молодих і веселилися, а мати в цей час плакала біля вікна

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Гарний рецепт смачного торта «Бите скло». Рідним сподобається

Гарний рецепт смачного торта «Бите скло». Рідним сподобається

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Неймовірно смачне печиво за 10 хвилин

Неймовірно смачне печиво за 10 хвилин

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Смачні та пишні млинці на молоці, за бабусиним рецептом

Смачні та пишні млинці на молоці, за бабусиним рецептом

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Просто жити: 11 способів припинити все ускладнювати

Просто жити: 11 способів припинити все ускладнювати

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
7 фільмів, заснованих на реальних подіях, в які складно повірити

7 фільмів, заснованих на реальних подіях, в які складно повірити

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Мати крикнула зятю: «Ти жебрак, тільки заради заначки Оленки з нею і одружуєшся!»

Мати крикнула зятю: «Ти жебрак, тільки заради заначки Оленки з нею і одружуєшся!»

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Про Івана поповзли чутки, як мурахи на льодяник. Спочатку діти боялися його. Так що там діти … спочатку його боялися всі

Про Івана поповзли чутки, як мурахи на льодяник. Спочатку діти боялися його. Так що там діти … спочатку його боялися всі

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Свекруха сказала мамі невістки, що її донька бідна, тому син намучиться з нею

Свекруха сказала мамі невістки, що її донька бідна, тому син намучиться з нею

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
9 ознак того, що ти вже зустріла свого майбутнього чоловіка

9 ознак того, що ти вже зустріла свого майбутнього чоловіка

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Вона втирає «Парацетамол» в волосся. Це може здатися трохи дивним, але результат вражає!

Вона втирає «Парацетамол» в волосся. Це може здатися трохи дивним, але результат вражає!

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Секрет виховання розумної та доброї дитини

Секрет виховання розумної та доброї дитини

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Як поводяться різні знаки Зодіаку, коли виникають труднощі?

Як поводяться різні знаки Зодіаку, коли виникають труднощі?

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
“Світлана, звичайно, розкішна жінка, – розмірковував він, – просто мрія! Але мрія не тільки моя.”

“Світлана, звичайно, розкішна жінка, – розмірковував він, – просто мрія! Але мрія не тільки моя.”

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Милі ілюстрації від художника, який зрозумів, що таке щастя

Милі ілюстрації від художника, який зрозумів, що таке щастя

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Як позбутися від зморшок, очистити пори і поліпшити тонус шкіри в домашніх умовах

Як позбутися від зморшок, очистити пори і поліпшити тонус шкіри в домашніх умовах

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Примітка редакції: матеріал має інформаційно-обговорювальний характер і підготовлений на основі історії, що поширюється в мережі / звернення читача. Редакція не подає описану ситуацію як офіційно встановлений факт, не має незалежного підтвердження всіх наведених обставин і не ідентифікує конкретних осіб, установу, місце або дату події. Усі зображення в матеріалі використані для візуального супроводу теми та не є документальним підтвердженням описаної ситуації.