Печінка є нашим природним фільтром, роль якого взагалі не можна оцінити!
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Функцій у печінки достатньо, навіть дуже багато, але найголовніша – захист. Саме печінка захищає організм від токсинів.
На печінку дуже погано впливає алкоголь, шкідливі звички та не правильне харчування.
Та людина часто не розуміє, що через свій спосіб життя – губить сама себе.
Коли ви хочете потурбуватися про своє здоров’я, а особливо про печінку – варто використовувати спеціальні вправи про які ми вам зараз залюбки розповімо.
Як покращити роботу печінки?
Часто від китайських знахарів можна почути: печінка – командувач армії, що відповідає за усе, як президент країни.
Традиційна китайська медицина стверджує, що печінка також розповсюджує по усьому тілу спеціальну енергетику.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Печінка рухає енергію, а енергія стимулює рух крові – тобто, утворюється замкнуте коло. Якщо погано рухається енергія, то і кров погано циркулює – страждає весь організм. Ви можете відчувати біль у всіх органах, але не у печінці, адже її ми не відчуваємо.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Його допомагає людині з цією проблемою, адже розв’язання – просте. Варто прийняти позу плуга, або халасана.
Завдяки їй покращується подача енергетики – циркулюється кров.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Ляжте на тверду рівну поверхню спиною, а руки витягніть уздовж долонями вниз.
Наступні руки виконуйте повільно і дуже обережно!
Підніміть прямі ноги перпендикулярно до підлоги, а тепер повільно загинайте їх, так, як на фото.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Опирайтеся на долоні, а пальчиками ніг впрись у землю. Можна спробувати зчепити руки у замок, але це все з часом, для початку достатньо просто рівно тримати руки.
Полічіть до 100 у такій позі – після, обережно опускайте ноги у звичайне положення.
Що відбувається під час виконання цієї вправи й чим вона допомагає печінці?
Завдяки цій вправі ми зменшуємо об’єм черевної порожнини та підвищуємо внутрішній тиск. Також, покращуємо венозний відтік.Стимулюємо розповсюдження енергії по тілу.
Найкорисніше для печінки є те, що під час виходу з пози – організм починає працювати по-іншому.
Не слід концентруватися на тому прямі у вас ноги чи зігнуті, адже ефект той самий.
Ще більше про правильне виконання цього прекрасного вправи ти можеш дізнатися з відео. Новачкам дивитися обов’язково!
Чи можна вилікувати печінку без ліків, користуючись тільки цим вправою?
Використовуйте цю вправу, як додаток до лікування, як профілактику, але обов’язково зверніться до лікаря, аби той назначив вам правильне лікування.
Рецепт швидкого приготування вінегрету: кращий, ніж класичний
Про що свідчить біла піна в банці з медом?
Сироїжки та печериці – маринуйте самостійно. Надзвичайно смачний рецепт
Ось кинути дитину на бабусю і відправитися гуляти з подружкою – це вже нахабство, – міркує пенсіонерка. Тобі майже тридцять, дитину хотіла, так які тепер подружки?
Гороскоп особливостей характеру: до якого пороку схильний кожен Знак Зодіаку
– Галю, ти тільки не плач! Він житиме! – стривожений Іван підійшов до дружини, йому дзвонила сваха. – А ти чого так зблідла?
Цієї зими буду мерзнути. Дров нема, газ дорогий, а від синів ніякої помочі! Хіба я був поганим батьком?
Жінка повернулась додому і зрозуміла, що нігде немає дорогих для її серця речей. Вона одразу побігла до сміттєвих баків
Віддала будинок племінниці, щоб та доглядала за мною в старості, а потім сильно про це пожаліла
У палаті 6-річної Галинки знайшли записку зі словами: ” Мамо, все добре. Я в казці”. Страшно уявити, який сенс несли ці слова
Жінки так завзято ділили чоловіка, що не чули попереджень від віщунок. Не звертали уваги на нещастя, яке можуть накликати
Дата, коли ви народилися, може багато чого розповісти про ваш характер та долю. Крім цього, число також вказує на вашу майбутню професію
“Олю, ти така класна!” – із захопленням сказала подруга. “Так, я знаю”, – відповіла впевнено
До нас приїхала моя мама з села. Тільки ми з нею зайшли в квартиру, як чоловік мені каже – нехай теща їде до своїх родичів. Я зібрала свої речі і поїхала разом з мамою
У двері постукали, але на порозі нікого не було. Тоді я не знала, що це був поганий знак від долі
На весіллі свекруха хотіла зі мною серйозно поговорити. Сказала, що віддасть нам з чоловіком двокімнатну квартиру у місті, тільки б ми не їхали у село до моїх батьків
Вирішила дозволити знайомій з чоловіком пожити на орендованій квартирі. Однак, я ледь не посивіла, коли приїхала до них у гості без попередження!
5 перших і останніх побачень. Як я намагалася вийти заміж після 30-ти
У Ігорка злипалися очі. На дворі стояла ніч. Тато на кухні ходив туди-сюди. Мами досі не було
