Рецепт дуже смажної запеченої скумбрії – швидко та корисно
Якщо ви любите смачно поїсти і стежите за своєю фігурою, то печене скумбрія якраз саме те, що вам так потрібно!
Адже риба прекрасно смакує з крупами, або з овочами.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Для приготування потрібно:
- Свіжоморожена скумбрія 2 шт.;
- Рослинна олія 2 ст. л.;
- Часник 3 зубчики;
- Морська сіль;
- Перець мелений за смаком;
- Паприка 2 ч. л.
Готуємо:
- Розморозьте рибу та дуже добре очистіть її від плавників, нутрощів.
- Тепер, очищаємо від хребта. Зробити це значно легше, якщо на спині розрізати рибу на дві частинки.
- У потрібній посудині перемішайте усі спеції з олією, аби утворився маринад.
- Замаринуйте філе риби в цьому маринаді. Протримайте хоча б 2-3 години в холодильнику.
- Тепер запікаємо на деко рибу. Можна також запекти овочі разом з рибою – моя щира порада запекти шматочки моркви, цибулі та лимону
- Після того, як минуло 20-25 хвилин перевірте чи запеклася риба.
А як ви запікаєте рибу? Діляться своїми секретиками!
Anna
Популярне
Чому ніколи не варто повертатися до того, хто заподіяв вам біль
Пишні оладки за рецептом моєї мами. Завжди пухкі та ніжні!
Наскільки ви конфліктні і емоційні згідно зі знаком Зодіаку
Торт «Дамський каприз» і як його приготувати. Просто дивовижний, дуже смачний!
Пів мільйона переглядів: 5-річний Миколка розчулив віршем Ліни Костенко
Мій майбутній чоловік не попереджає, що його друзі залишаться у нас! А це трапляється часто
Почали ми готуватися до весілля. Поїхали знайомитися з рідними Іванки, які здавалися забезпеченими людьми
Цей крем виштовхує зморшки зсередини! А головне – абсолютно натуральний і корисний склад!
25 дивовижних речей в новому форматі ХХІ століття
Ось він, кровопивця за знаком Зодіаку — дуже небезпечні чоловіки!
17 будинків, які роблять життя яскравішим
Дізнайтеся, який магічний дар ви отримали в день свого народження
“Таємниця за сімома печатками”, або що не варто робити при дитині
Фотографії, які можна використовувати для масажу мозку
Як навести красу у дворі приватного будинку
Рецепт пісного печива, яке обожнюють мої діти!
В якийсь момент Сашко завмер, для чогось понюхав повітря і сумно зітхнув, згадавши минуле. Свій дванадцятий день народження
Жінка переплутала кошеня з хижаком і ось, що з того вийшло
Одне слово, яке найкраще характеризує ваш знак Зодіаку
8 фраз, які не говорять люди з розвиненим емоційним інтелектом
Примітка редакції: матеріал має інформаційно-обговорювальний характер і підготовлений на основі історії, що поширюється в мережі / звернення читача. Редакція не подає описану ситуацію як офіційно встановлений факт, не має незалежного підтвердження всіх наведених обставин і не ідентифікує конкретних осіб, установу, місце або дату події. Усі зображення в матеріалі використані для візуального супроводу теми та не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
