Неоціненні поради!
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
У людей, які досягли 50 років, запитали, що б вони зробили, якби повернулися в свої 30 років. Відповіді вийшли розумними і в більшості дуже простими, тому якщо Вам зараз близько 30, це ваше домашнє завдання на найближчі роки.
1. Кидайте курити.
«Якби ви могли бачити мене зараз, я б опустилася на свої бідні, скрипучі коліна і попросила б вас хоча б почати думати про те, щоб кинути палити», – пише одна з опитаних жінок. Це дорого, неприємно пахне і зі 100% гарантією викличе проблеми зі здоров’ям. Хочете в 50 років жити без раку, так може, пора вже перестати курити?
2. Користуйтеся сонцезахисним кремом.
Хочете зморшки, суху, що лущиться і тонку шкіру, синці мало не від будь-якого дотику? Тоді йдіть на пляж і насолоджуйтеся сонцем без захисного крему.
3. Почніть заощаджувати гроші.
Так, це нудна, банальна і нецікава порада, але це правда необхідно. У 30 років у людини майже завжди залишається трохи грошей, які можна зберегти. Почніть заощаджувати зараз, і з часом вийде зробити з цього непогані накопичення.
4. Підтримуйте (або відновіть) хороші стосунки з родичами.
Навіть якщо ви вважаєте, що у вас дуже непрості стосунки з сім’єю, і часом ви один одного ненавидите – потрібно навчитися знаходити спільну мову з близькими. Сімейні тенета дуже важливі. Незабаром ви зрозумієте, що це і є справжнісіньке багатство.
5. Збирайте спогади, а не речі.
Ви – це ваш життєвий досвід. Дуже сумно прокинутися в 50 і зрозуміти, що, крім матеріальних благ, ви не накопичили нічого. Спогади не можна викинути, і вони ніколи не знеціняться.
6. Навчіться віддавати.
Здійснюйте добрі вчинки. Давайте іншим те, що приносить їм радість. Але робіть це з душею і від щирого серця. Не чекайте нічого натомість. Тоді і ваше серце наповниться любов’ю.
7. Займайтеся спортом.
Це дійсно важливо. Ведіть активний спосіб життя зараз, тоді ви будете досить активними і в 50. Не набирайте вагу. Робіть фізичні вправи. Тримайте організм і тіло в нормі.
8. Навчіться радіти тому, що маєте.
Щастя має набагато більше значення, ніж слава або успіх. Замість скарг ви навчитеся радіти тому, що у вас є, і ви відчуєте себе по-справжньому щасливою людиною.
9. Перестаньте відкладати справи на майбутнє.
Хочете купити будинок? Написати книгу? Одержати вчений ступінь або другу вищу освіту? Змінити кар’єру? Освоїти новий музичний інструмент? Запустити бізнес і працювати на себе? Тоді почніть сьогодні. Не кажіть, що ви повернетеся до цього коли-небудь. Час дійсно немов прискорюється після 30.
10. Дотримуйтеся режиму дня.
Висипайтеся. Спіть достатньо. Лягайте і вставайте в один і той же час. Позбавляйтеся від безсоння.
11. Дбайте про свої зуби.
З віком проблем із зубами стає тільки більше. Лікування забирає все більше часу і грошей. Тому не потрібно тягнути з лікуванням, поки втручання лікарів не стане просто необхідним.
12. Будьте цікавими.
Вийдіть з будинку і зробіть що-небудь божевільне. Вплутаємося на справжню пригоду! Робіть багато фотографій, візьміть когось з близьких. Ці спогади будуть гріти вас і в старості.
13. Перестаньте їсти гидоту.
За все своє життя ви можете заробити скільки завгодно грошей і витратити їх на що завгодно. Але здоров’я купити не вийде.
14. Читайте хоча б по 10 хороших книг на рік.
Вашому мозку весь час потрібно розвиватися, тому перестаньте витрачати купу часу на телевізор і відеоігри.
15. Навчіться медитувати.
Це займе зовсім небагато часу, а зміни у вашому житті будуть дивовижними.
16. Подорожуйте.
Якомога більше. Подорожі змінюють нас. Вони надихають. Вони змушують перестати боятися. Подорож – це та сама річ, яка допоможе вам відчути себе живим.
17. Перестаньте порівнювати себе з ким-небудь.
Повірте, коли вам буде 50, вам буде абсолютно все одно, яке враження ви справляєте на інших.
18. Ведіть щоденник.
Ви забудете більшість ваших дорогоцінних спогадів. Записуйте їх. І обов’язково зберігайте фотографії.
19. Бережіть своїх друзів.
Тримайтеся за людей, які допомагають вам відчувати себе краще, які кидають вам виклик своїм прикладом, які вам дійсно подобаються. Смійтеся разом з ними. Насолоджуйтеся життям.
20. Знайдіть своє місце.
Так, це не так вже й просто в наших реаліях. Але постарайтеся зробити все можливе, щоб вам було куди повернутися і головне – було там добре.
Який пункт вважаєте найголовнішим?
Тобі щеня від дружини дорожче! Не сумував анітрохи! Кажу тобі, Катруся з ним грає! М’ясо передам їм. І не ходи поки до них, нехай собака звикне
Як же йому хотілося пригорнутися до її теплого тіла, зігрітися, як в дитинстві, відчуваючи себе в цілковитій безпеці. – Невже мій господар був єдиною доброю людиною на світі?
Жінки цього знака Зодіаку є найбільш незвичайними (кожен схильний до залежності до їх персони)
Особливі стосунки: ці пари знаків Зодіаку об’єднує щось більше, ніж любов
Якщо ви отримуєте ці знаки від Всесвіту, краще зупинитися просто зараз
Коли ви випромінюєте світло – дратуєте тих, хто живе в темряві
Мені немає де взяти грошей, а ти старша сестра. Це твій обов’язок допомагати ростити і навчати молодшого брата
Дівчата самі стрибали до мене в машину. Навіть питати або вмовляти мені не доводилося. Я пишався собою
З цього тіста можна пекти абсолютно все: піцу, пиріжки, булочки, пироги. Воно настільки пухке і смачне, що всі хто спробував, просто забули всі інші рецепти. Запишіть і збережіть це справді смачно
Розлучився з дружиною рік назад, син лишився з нею. А тепер я маю утримувати колишню і її нового чоловіка
Вендінгові автомати на вулицях Стамбулу годують бездомних тварин
5 рис характеру, які доводять, що ви – сильна особистість
Як зачарувати співрозмовника: 7 простих фраз, які викликають довіру
Як знакам Зодіаку побороти лінь?
Свого часу, ти кинула мене, як непотрібне кошеня. Згадала лише тоді, коли я стала дорослою
Дівчатам тільки й потрібно дитину народити, печатку в паспорті поставити і в його квартирі прописатися. Класична історія
Минув деякий час і мене забрали в дитячий будинок, бо більше не було кому стежити за мною. Тітка Олена весь час приходила до мене
Саша підійшов і запитав: «Можна мені йогурт?». На що чоловік відповів: «Ні, це нам з мамою, тобі немає»
Якби не він, Коля їхав би собі зараз в ту секунду і опинився б тим, в кого врізалася ця машина. І дійсно, це була найважливіша зустріч в його житті
