Саме зараз, як ніколи раніше, ми маємо приділяти увагу максимальній гігієні рук, адже це найпростіше і максимально корисно при теперішній ситуації.
Та чи правильно ми миємо руки? Чи допускаємо помилки, здавалося б, при такій простій процедурі?
Так на що варто звертати увагу і як правильно мити руки: про це розповідаємо нижче.
1. Швидкість
Будьте уважні до того скільки часу ви виділяєте на миття рук, адже 10 секунд це зовсім ма, бо ми не встигаємо за цей час позбутися бактерій з рук.
Мийте не менше як 20 с.
2. Рідке мило
Найкраще зараз користуватися звичайним антибактеріальним милом, або рідким із антибактеріальним ефектом, а після миття рук використайте антисептик.
3. Мокрі руки
Не використовуйте один рушник для всіх членів сім’ї, краще на цей період обрати одноразові паперові рушники.
4. Періодичність
Мити руки відразу після відвідування туалету чи вулиці – є обов’язковою звичкою, та руки потрібно мити значно частіше. Не нехтуйте тим, аби мити руки щогодини.
5. Долоні
Не забувайте, що мікроби є не тільки на долонях, але ще й на нігтях, між пальцями та на пальцях. Варто мити руки аж до ліктя і користуватися антисептиком.
Поділіться з друзями цією інформацією! Будьте здорові та обачні!
А як довго миєте руки ви?
