Фільтрувати погану енергію від позитивної – надзвичайно важливе вміння для людини.
Ми часто проживаємо почуття інших сильніше за свої. Тобто, нам стає боляче тоді, коли образили якусь близьку людину чи навіть просто знайомого. Ми переймаємося проблемами інших, забуваючи про те, що у самих є життя. А негатив змушує вбивати нервові клітини та витрачати свої сили. Одним словом ми переживаємо – емпатію.
Якщо життя вас зіштовхнуло саме у таку ситуацію – важливо вміти ставити блоки негативній енергії, аби зберегти себе та хороше майбутнє. Ось 5 уроків від психологів для того, щоб захиститися.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Ви не можете догодити всім.
Якщо вам хтось дорікає, каже, що ви не такі та робите все не так, проте вас все влаштовує – навіщо тоді слухати таку критику?
Навіщо змінюватися заради когось? Тільки тоді, як вам не подобається щось у собі – змінюйте. Або тоді, як вас критикує людина, що досягла у житті більшого і ви її поважаєте, можливо тут і варто прислухатися до її слів.
З обережністю впускайте людей у своє життя.
Задумайтеся над тим, що ваше життя – це храм, де абсолютно все ви побудували самі й прикрашали теж самостійно. Цінність, чи не так?
Так ось, чи впускали б ви у цей храм людей із брудом на взутті, та тих хто просто зайшов з корисливої цікавості?
Цим, варто зауважити, що у своє життя не варто впускати тих, хто не цінує вас, робить боляче та просто використовує. Перевіряйте людину, дізнайтеся про неї як можна більше, тільки тоді довіряйте.
Поважайте себе!
Не звертайте увагу на недостойних!
Так заснований світ, що паразити виживають завдяки праці інших. Так ось, є люди-паразити. Які у буквальному сенсі висмоктують з вас всю життєву енергію. перекладають свої проблеми на вас, а самі насолоджуються.
Навіщо вам такі?
Так, підтримувати дружбу, допомагати один одному – життєво необхідно, та у всьому є межа, і цим кордоном керуєте ви.
Умійте зупинити токсичну енергію.
Тіштеся життю на природі!
Візьміть за хорошу звичку щоденні прогулянки, ранкові медитації та заняття спортом.
Ви відчуєте полегшення не тільки фізичне, але й духовне. Настрій покращиться – ви будете бадьорі та рухатися, мов метелик.
Знаєте чому гусениця жирна, а метелик невагомий?
Гусениця їсть усе підряд (у нашому випадку це всі емоції, які вас оточують), а метелик – постійно у русі, він ретельно перебирає свої харчі та постійно літає (тобто, вам варто бути у тонусі й знати, що слухати, а що пропустити повз вуха).
Тільки ви відповідаєте за себе на всі 100%.
Ваш настрій залежить тільки від вас. Перш ніж піднятися з ліжка – подумайте про щось позитивне, про те, що сьогодні багато роботи – отже, ви станете на щабельку вище у розвитку.
Ніхто не може погіршити вам настрій, адже ви уже вмієте блокувати негатив. Налаштовуємося тільки на позитив!
Перш за все – полюбіть себе! Пишною, з кучерявим волоссям, худорлявою, низькою, високою – такою, як ви є!
Говорити “ні” у відповідь на прохання абсолютно нормально, бо поважати себе теж.
А ви відчували колись вплив енергетичних вампірів? Як уникаєте таких людей?
Натуральний розчин, який швидко відбілить навіть найбрудніші речі.
Парад рододендрону в Карпатах або як цвіте “червона рута” (фото)
20 домашніх звіряток, як джерело любові і ласки
Як підібрати стрижку на тонке волосся
Здається, що ці знаменитості подорожують у часі. Невже машина часу існує?
Котлети у рукаві для запікання: соковиті та дуже смачні
Банановий рулет без борошна. Дуже швидко, дуже смачно, дуже витончено!
Зірки, які з віком стали тільки гарнішими
Чому досвідчені господині не виливають відвар від яєць в раковину
Виношувала сина я цілком нормально, але ось народився Діма важко. Пологи самі по собі були важкі
Кішка жила при лікарні і іноді з’являлася біля вікна їх палати без кошеняти. Вона сідала на широкий карниз і з цікавістю заглядала в палату
– Бабця ніколи не повернеться, так? – Знаєш, поки ти її пам’ятаєш і любиш, вона буде поруч з тобою. Якщо важко буде, вона тобі обов’язково допоможе
Дієтичні сирники з кабачками
2 модні короткі стрижки, які будуть актуальні цього літа
15 яскравих фотографій, на які хочеться постійно дивитися
15 людей, які вирішували повсякденні проблеми нестандартними (і іноді геніальними) способами
Прості обійми рідної людини – неймовірний джерело сил і тепла
Зрозуміти інтроверта: 15 світлин, які справді допоможуть
Скільки цифр на малюнку? Онучка вирішила, а я не змогла
