Ви точно дізнєтеся те, про що раніше не чули і не знали.
Переваг у морскій солі – безліч, адже вона абсолютно натуральна і має у собі безліч корисних мінералів, які покращують роботу нашого організму, а саме: контролює рівень цукру в крові, не дозволяє накопичуватися воді в організмі, підтягує шкіру.
Лікарі дуже часто сперечаються на тему користі провареної солі для нашого організму, тому ми часто можемо чути про застереження і заклики, аби ми не вживали солі взагалі, але є й інші лікарі, які стверджують, що сіль корисна проте, є морська, а є проварена, ось тому і виникають супереки і розбіжності у думках.
У чому переваги морської солі?
Морська сіль корисна для роботи навіть нирок, адже вона має у собі альдостерони, що сприяють збереженню необхідних речовин для їхньої роботи і не дозволяє організму зневоднитися.
1. Корисно для м’язів
Саме морська сіль дуже важлива для того, аби м’язи могли нормально скорочуватися, нервові клітини краще працювали, а також для інших важливих процесів у організмі.
2. Для росту і розвитку організму
Морська сіль дозволяє нашому організму краще засвоювати білки і необхідні ферменти, що відповідають за перетравлення вуглеводів.
Також, ця сіль насичує організм хлоридом, який виробляє необхідні кислоти для організму.
Тому, завдяки морській солі організм може добре працювати та розвиватися.
3. Ідеальне споживання магнію
Морська сіль у своєму складі має досить багато магнію, який конче необхідний для вироблення ферментів, кращої роботи нервової системи та гарного формування опорно-рухового апарату.
4. Покращує серцево-судинну систему
Морська сіль покращує ритм серця.
Якщо вживати потрібну кількість солі і випивати необхідну кількість води, то ще й покращується тиск.
5. Корисно для кращого сну
Якщо ви страждаєте від безсоння, то розведіть 1 чайну ложку морської солі в 250 мл теплої води і випийте. Цей розчин допоможе налагодити глибокий сон.
Також, цим розчином корисно полоскати горло та ніс, аби там не скупчувалися вірусні та бактеріологічні захворювання.
6. Покращує роботу мозку
Регулярне правильне споживання морської солі дає нашому мозку необхідну кількість електролітів, а це покращує інтелектуальні здібності.
7. Уникайте утримання рідини
Ця сіль допомагає організму довго не затримувати воду, тому люди які вживають трішки солі не мають такого набрякання на тілі та на обличчі.
8. Основні мінерали для організму
Сіль насправді покращує імунну систему, адже має у собі скільки корисного та дарує такі корисні функції.
Звичайно, не варто забувати про антибактеріальні властивості морської солі.
9. Покращує здоров’я кишківника
Сіль захищає нас від розвитку діабету, також, допомагає перетравлювати правильно їжу.
10. Натуральний антигістамінний
Морська сіль має у собі антигістаміни, що допомагає організму підтримувати правильний рН, а це своєю чергою захищає нас від багатьох хвороб.
11. Натуральний антисептик
Якщо у вас є свербіж, або маленькі запалені частинки шкірі – прополощіть їх розчином води і солі. Завдяки своїм властивостям, сіль очистить дерму від поганих бактерій і посприяє швидкому загоєнню.
Відмінності між кухонною сіллю і морською сіллю
Так, на смак ця сіль є дуже подібною, але добувають її зовсім по різному, тому і є така суттєва різниця.
Кухонна сіль
Кухонна сіль не є корисною, адже вона проходить багато рівнів очищення, які забирають усю користь. Перш за все варто зауважити, що кухонна сіль позбавлена магнію. Під час перероблення додаються інші елементи, що не дуже добре впливають на наше здоров’я.
Також, йод, що міститься у солі під час обробки втрачається, тому його стараються відновити хімічним шляхом, але краще вони цього не робили б, адже для багатьох це шкідливо.
Морська сіль
Ця сіль висушена природним шляхом – на сонці, тому її не очищають і не оброблюють. Корисна вона і тим, що містить у собі маленькі часточки морського життя, природного йоду.
Також, морська сіль значно солоніша, тому її потрібно використовувати у менших пропорціях під час приготування страв.
Кельтська морська сіль містить 17,5% мінеральних речовин в порівнянні з 4,1% гімалайської морської солі.
А ви знали про ці властивості морської солі? Якій солі надаєте перевагу ви?
