15 речей, які важливо пам’ятати, коли поганий настрій

Запиши собі це у записник, або як нагадування на телефон. А краще вивчи напам’ять. І завжди повторюй, коли поганий настрій бере верх.

Поганий настрій – це нормально. Він виникає, як реакція на неідеальність цього світу. У кожного з нас своя вдача. Дехто більш схильний до суму, дехто менш.

Але, якщо поганий настрій переростає у затяжний негатив, депресію, апатію та відчай, то це потрібно виправляти терміново. Не лишай такий свій стан напризволяще, борися з ним, щоб не загнати себе в глухий кут. Ось що ми пропонуємо повторювати собі, коли життя починає втрачати барви:

  1. Існує, як мінімум, дві близькі для тебе людини, за яких ти можеш віддати своє життя.
  2. У світі є, мінімум, 13 людей, які тебе люблять. Нехай по-своєму, але люблять.
  3. Той хто тебе ненавидить, хоче бути схожим на тебе.
  4. Сила твоєї посмішки може розтопити лід навіть дуже холодного серця.
  5. Щовечора, щось подумки каже тобі “на добраніч”.
  6. Для когось ти – цілий всесвіт.
  7. Помилки несуть за собою не лише негатив, але й залишають щось хороше.
  8. Якщо життя здається нудним і сумним, зміни ракурс свого погляду на нього.
  9. Якщо життя дає тобі повторні шанси, значить це твоя доля. Все вийде!
  10. Ні про що не жалій, просто роби висновки.
  11. У всього є своя причина. Тримай біля себе лише тих, хто довів свою вірність, на інших у твоєму житті немає місця.
  12. Будь готовою до змін. Роби перший крок без вагань та страху!
  13. Легко не буде, але ти зможеш, і воно того варте.
  14. Якщо життя дає тобі кислий лимон, попроси ще текіли та солі. Буде свято!
  15. Знай, є люди, які готові принести тобі одну квітку та посмішку, поки ти живеш. А є ті, хто готовий принести тобі цілі букети троянд, коли тебе не стане. Тримайся за перших. Вони розуміють у чому сенс.

Поганий настрій забираєте в тебе час. Час, який можна витратити на своїх близьких, на своє захоплення, на себе врешті решт. Цього часу і так дуже мало. Випрями спину, усміхнись. І не здавайся ніколи, чуєш?

А як ви боретесь з відчаєм та поганим настроєм?

Напишіть нам в коментарях у Facebook!

Sofia
Content Protection by DMCA.com
Loading...

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Adblock
detector