Паста з авокадо – справжня смакота

Майже кожна людина, яка старається слідкувати за своїм здоров’ям вже добре знає про переваги авокадо в раціоні.

Та їсти його просто так з часом стає нудно, тому ми рекомендуємо три рецепти пасти з авокадо, яка точно вам смакуватиме.

Також, потрібно знати, як правильно вибрати авокадо у супермаркеті.

Правила вибору авокадо

Вибирайте тільки дуже спілі плоди, бо вони найсмачніші та найкорисніші.

Саме такі будуть максимально темно-зелені, аж майже коричневого кольору. Та пильнуйте, аби вони не були гнилі.

З чим варто їсти авокадо

Авокадо є традиційним на кухні в Мексиці, тому вони, як ніхто прекрасно знають з чим найкраще поєднувати цей фрукт.

Так-так, авокадо – фрукт. Так ось, спробуйте поєднання авокадо і лайма, цибулі, гострим перцем, різними гострими соусами, горішками та овочами.

З чим смакує паста з авокадо?

Спробуйте подавати цю пасту із підсушеними грінками, хлібцями, чипсами, овочами.

3 рецепти пасти з авокадо

Гуакамоле

Для приготування вам потрібно:

• 1 авокадо;
• 2 зуб. часнику;
• 0,5 шт. лайма або лимона;
• сіль за смаком;
• чорний мелений перець;
• перець чілі.

Готуємо:

1. Очистіть авокадо та разом з усіма продуктами збийте це блендером.
2. Не забудьте додати спеції за смаком.

Паста з авокадо і горіхів

Для приготування потрібно:

• 1  авокадо;
• жменя горіхів;
• 0,25 ч. л. оливкової олії;
• 1 ст. л. лимонного соку;
• сіль;
• перець.

Готуємо:

1. Усі продукти збийте блендером до пастоподібної суміші. Не забудьте спочатку очистити авокадо та вийняти з нього кісточку.

Паста з авокадо і м’якого сиру

Для приготування потрібно:

• 2  авокадо:
• 5 зварених яєць;
• 200 г м’якого сиру;
• 1 маринований огірок;
• 3 зуб. часнику;
• 1 цибулина;
• 0,5 шт. лимону;
• сіль;
• оливки ;
• чорний перець.

Готуємо:

1. М’якуш авокадо збийте блендером з усіма іншими продуктами.
2. Додайте спеції і ще раз перемішайте.

Ви навіть не уявляєте, яка це смакота!

Спробуйте і точно не пошкодуєте!

А ви любите авокадо?