Майже кожна людина, яка старається слідкувати за своїм здоров’ям вже добре знає про переваги авокадо в раціоні.
Та їсти його просто так з часом стає нудно, тому ми рекомендуємо три рецепти пасти з авокадо, яка точно вам смакуватиме.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Також, потрібно знати, як правильно вибрати авокадо у супермаркеті.
Правила вибору авокадо
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Вибирайте тільки дуже спілі плоди, бо вони найсмачніші та найкорисніші.
Саме такі будуть максимально темно-зелені, аж майже коричневого кольору. Та пильнуйте, аби вони не були гнилі.
З чим варто їсти авокадо
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Авокадо є традиційним на кухні в Мексиці, тому вони, як ніхто прекрасно знають з чим найкраще поєднувати цей фрукт.
Так-так, авокадо – фрукт. Так ось, спробуйте поєднання авокадо і лайма, цибулі, гострим перцем, різними гострими соусами, горішками та овочами.
З чим смакує паста з авокадо?
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Спробуйте подавати цю пасту із підсушеними грінками, хлібцями, чипсами, овочами.
3 рецепти пасти з авокадо
Гуакамоле
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Для приготування вам потрібно:
- 1 авокадо;
- 2 зуб. часнику;
- 0,5 шт. лайма або лимона;
- сіль за смаком;
- чорний мелений перець;
- перець чілі.
Готуємо:
- Очистіть авокадо та разом з усіма продуктами збийте це блендером.
- Не забудьте додати спеції за смаком.
Паста з авокадо і горіхів
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Для приготування потрібно:
- 1 авокадо;
- жменя горіхів;
- 0,25 ч. л. оливкової олії;
- 1 ст. л. лимонного соку;
- сіль;
- перець.
Готуємо:
- Усі продукти збийте блендером до пастоподібної суміші. Не забудьте спочатку очистити авокадо та вийняти з нього кісточку.
Паста з авокадо і м’якого сиру
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Для приготування потрібно:
- 2 авокадо:
- 5 зварених яєць;
- 200 г м’якого сиру;
- 1 маринований огірок;
- 3 зуб. часнику;
- 1 цибулина;
- 0,5 шт. лимону;
- сіль;
- оливки ;
- чорний перець.
Готуємо:
- М’якуш авокадо збийте блендером з усіма іншими продуктами.
- Додайте спеції і ще раз перемішайте.
Ви навіть не уявляєте, яка це смакота!
Спробуйте і точно не пошкодуєте!
А ви любите авокадо?
Моя донька 6 років зі мною не розмовляє, не цікавиться моїми справами взагалі
Вирішив зрадити дружині. Наш шлюб якраз переживав не найкращі часи – буденність, діти, сварки
Чому необхідно телефонувати мамі частіше
8 головних відмінностей між зрілими і незрілими відносинами
Ознаки жінки, яка захоплює увагу чоловіків
Як вирішують «складні ситуації» знаки Зодіаку
20+ варіантів простого, але дуже ефектного літнього манікюру
10 подвійних стандартів, з якими жінки стикаються на кожному кроці
Що форма ноги розповість про ваш характер
9 чоловіків чесно зізналися, що змушує їх НІКОЛИ не зраджувати
Встигни на піку цвітіння: заповни літрову банку рослинною олією і фіолетовими квітами
Печериці по-азійськи. Смачна та цікава закуска за 15 хвилин
Мій майбутній чоловік не попереджає, що його друзі залишаться у нас! А це трапляється часто
Катерину невістка не обходила, бо вона ж має рідну дочку. Але та не поспішала забирати матір до себе
20 кумедних фотографій про все для підняття настрою
Пишні оладки за рецептом моєї мами. Завжди пухкі та ніжні!
6 манер поведінки, які викликають симпатію в інших
Залишайся одна, поки не зустрінеш такого чоловіка, як цей
На жаль, ніхто з нас ніколи не буде вічно молодим. Старість прийде до кожного з нас. І пам’ятати про це треба завжди. Треба думати над тим, що ви говорите і робите стосовно старших людей
