Проста та дуже дієва програма для очищення усього організму.
І чому на вазі знову +енна кількість кілограмів?
Я ж всього декілька днів дозволяла собі їсти усе, що хочу. А зараз, маю здуття живота, набрякле обличчя та кінцівки.
Мабуть, кожна жінка задавала собі таке питання, тому ми вирішили допомогти та розповісти вам про цю програму очищення, яка є справжньою знахідкою для тих, хто любить дбати про себе та бути завжди у тонусі.
Очищення організму за один день
Так, всього за один день цілком реально очистити свій організм.
Та перш ніж розпочати покращувати стан свого здоров’я потрібно переконатися, що ви маєте усе необхідне, а саме:
- насіння льону
- насіння розторопші
Ясна річ, що тривалість вживання цього насіння не обмежена.
Етап перший
- Відразу після пробудження потрібно випити цілу склянку теплої води з декількома краплями лимонного соку.
- Після того, як мине 20 хвилин випийте чай з розторопші. Потрібно взяти 1 ч. л. насіння та залити склянкою окропу, залиште на 15 хвилин під кришкою.
Етап другий
- На сніданок приготуйте: 1 ст. л. насіння льону залийте 250-300 мл кефіру жирністю 1% або йогуртом без наповнювачів. Нехай настоїться 20 хв, а після повільно з’їжте.
- Після сніданку випийте чаю з ромашки. Вона допоможе вивільнити гази та позбавить вас здуття.
Етап третій
- Приготуйте чай з розторопші та за 15 хвилин до другого вживання їжі випийте його.
- Пообідайте дуже корисним салатом з сирої капусти, моркви та буряка, заправлений лляною олією і лимонним соком. Він прекрасно очищає.
Готуйте відразу більшу порцію, аби вам його вистачило ще і на вечерю.
- Як мине 20 хвилин після обіду приготуйте чашку зеленого чаю і випийте його без цукру.
Етап четвертий
- За 15 хвилин перед перекусом потрібно випити чай з розторопші.
- На полуденок повільними ковтками випийте склянку кефіру.
Етап п’ятий
- За 15 хв до вечері потрібно випити чай з розторопші.
- Повечеряйте салатиком, який приготували в обід.
- Як мине 20 хвилин після вечері випийте чай з ромашки. Можна додати трішки меду.
Якщо взяти за звичку хоча б один раз на місяць влаштовувати собі такі дні детоксу, то ви забудете про зайву вагу та проблеми зі здоров’ям.
Завдяки цій програмі ви повернете свою природну красу та шарм, а це надзвичайно важливо для кожної жінки!
А як ви дбаєте про свою стрункість?
