Сьогодні ми поговоримо про 13 речей, з якими варто розпрощатися. Досвід показує, що так можна по-справжньому стати щасливими.
Вам напевно не раз говорили про те, що потрібно відмовитися від старого, що в життя прийшло щось нове. Й справді, наша увага не може розпилюватися на тисячі маленьких шматків. Зазвичай, ми зосереджуємося на лімітованому переліку речей і тратимо на них своє життя. Але чи справді це потрібні нам речі? Може вони просто займають місце чогось більш значущого. Пропонуємо познайомитися з тим, від чого вам варто було б позбутися.
1. Припиніть давити своєю точкою зору.. Ні, вам не потрібно її змінювати. Але перестаньте створювати напругу, доводячи всім навколо свою правоту. Ніхто не мусить думати так само, як і ви. Так ви лише втрачаєте хороші стосунки та час.
2. Всесвіт був до вас і буде після вас. Вам не потрібно все контролювати, ви не тримаєте стовпи світу. Ви просто людина і всі навколо вас люди. Дайте їм бути різними. Не тероризуйте нікого своїми вимогами.
3. Перестаньте грати роль жертви. Вона вам не пасує. Можливо, вас хто-небудь образив, а, може, ви просто хочете викликати трохи жалості – в будь-якому разі зупиніться. Так ви стаєте токсичними для людей, і здорові стосунки уникають вас, а з’являються шкідливі.
4. Присікайте негативний потік думок. Не продовжуйте обдумувати щось погане, якщо воно зародилося в вашій голові. Просто скажіть собі: “Годі!”. І перефокусуйтесь на щось інше. Це робота над собою, але вона того варта.
5. Не звинувачуйте нікого у своєму нещасті. Бо ніхто не винен, крім вас. Щастя – це вибір. І воно не дається слабким. Навіть, якщо у вашому житті трапилося велике горе. Пам’ятайте: поставити на собі хрест, чи йти далі – це ваш свідомий вибір. Не знімайте з себе цю відповідальність.
6. Не критикуйте нікого. Якщо вам щось не подобається – не звертайте на це уваги, якщо це руйнує ваше життя – боріться з цим. Але не критикуйте. Люди різні, і це прекрасно!
7. Перестаньте грати ролі та виправдовувати чужі очікування. Так ви ризикуєте прожити не своє життя. Покажіть світу своє справжнє “я”, і нехай він вас приймає, якими ви є.
8. Виходьте зі своєї зони комфорту і відкрийтесь змінам. Без змін, ви не зможете рухатись, розвиватися, набиратися цінного досвіду, ставати кращими.
9. Зрозумійте, ви ніколи не опинитесь в шкурі інших людей. Ви ніколи не зрозумієте їх повністю і не врахуєте всіх факторів, які впливають на їхню поведінку. Тому не ставте ярликів ні на кого і ні на що.
10. Коли в минулому – щастя, в теперішньому – розруха, а в майбутньому – невизначеність, буває важко відмовитися від жалю за тим, що пройшло. Але це саме те, що ви мусите зробити.
11. Не бійтесь. Страх – це ваша вигадка. Ви самі собі придумали, що мусите боятися того, чи того. Але життя в страсі дуже обмежене. Подружіться зі своїми тарганами та заспокойте їх.
12. Нічого нікому не пояснюйте. Якщо ви знаєте, що робите все правильно і при тому нікому не шкодите, то не виправдовуйтесь ні перед ким за свої дії, чи погляди.
13. Не ігноруйте себе. Ви можете ігнорувати кого хочете, лише не себе. Ставте перед собою власні цілі, а не цілі ваших батьків, коханих, чи друзів. Мрійте своїми мріями. І не намагайтесь потратити життя на виправдання чужих ідей.
У вас одне життя. Рестарту не буде. Тому не тратьте його на пусті, непотрібні речі. Живіть зараз і будьте собою. В цьому і є сенс.
А від чого відмовилися ви на шляху до щастя?
