Проблеми зі сном? Не поспішайте на чергове медичне обстеження. Нерідко причиною погіршення сну стає не стан здоров’я, а проблеми з розміщенням ліжка у кімнаті. Ви можете вірити у фен-шуй чи ні – справа ваша. Але таки існують певні правила, які забезпечують гармонію в оселі, а, відтак, здоровий сон. І ви самі у цьому можете переконатись.
Підбираємо ліжко
Завжди обирайте ліжко пропорційне до розмірів вашої кімнати. Лише так ви почуватимете себе комфортно. Друге і не менш важливе правило – якість. Здається, тут розповідати і пояснювати нічого. Якнайкраще, варто обирати матрац ортопедичний. Навіть якщо це стосується дивану, він повинен бути розрахований для сну. А ще – гармонійність. Що не кажіть, а продуманий за колористикою інтер’єр додає спокою та умиротворення. Постарайтесь, щоб усе у вашій оселі було гармонійним і тішило око.
Не менше уваги слід приділити подушкам та покривалам. Не обирайте надто тяжке і громіздке покривало – воно буде обтяжувати вас упродовж ночі. Надавайте перевагу синтетичним наповнювачам, що не тільки відмінно утримують тепло, але й характеризуються легкістю і, що не менш важливо, стерильністю. Що стосовно подушки, вона повинна підбиратись не менш ретельно. Не прогадайте із розміром та ступенем м’якості. Вдалим рішенням може виявитись ортопедична подушка.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Обираємо місце
Найпоширеніша помилка у розміщенні ліжка – неправильний вибір місця. Так, кожна кімната різна. І часто доводиться виходити з того, що є. Але кількох принципів таки варто дотримуватись. Перше – не закривати прохід “двері-вікно”. В ідеалі, ліжко повинне розміщуватись по діагоналі від дверей. Щоб і вихід було видно, і вікно. Якщо ви живете у приватному будинку, не розміщуйте ліжко так, щоб під або над ним була ванна кімната чи кухня. Зрештою, у справі з вибором ліжка завжди краще вдаватись до експериментів. Тільки так ви зможете знайти “те саме” місце для ідеального сну.
Ліжко притулене до вікна – теж погана ідея. Яскраве сонячне проміння будитиме вас вранці та викликатиме не надто приємні відчуття. Одним із наслідків може бути хронічна втома чи головний біль. Втім, якщо інакших варіантів не вигадати – оберіть для вікон цупкі штори, що не пропускають ультрафіолетового випромінювання.
А от розміщення ліжка біля хоча б однієї стіни виявиться рішенням вдалим. Завдяки цьому дизайнерському прийому стіна стане тією бажаною опорою, що забезпечить вам відчуття захищеності під час сну. Доречним також буде декорувати “спальний” простір шторами, що створить по-особливому інтимну атмосферу.
Загалом, згідно з фен-шуєм, ліжко повинне розміщуватись у напрямку сходу чи півночі.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Прибираємо зайві предмети
Більше простору. Уникайте сторонніх предметів над головою та поруч з ліжком. Стосовно першого, це не тільки спричиняє певний дискомфорт, але й може виявитись небезпечним для здоров’я. Ніяких полиць чи важких люстр над ліжком. Електронні прилади теж поруч ставити не варто. Якщо ви не готові прощатись із телевізором чи комп’ютером у спальні – закривайте їх на ніч ширмою. Що не менш важливо, ніяких відображень у дзеркалі. Будьте обережними. З огляду на правила фен-шую, дзеркала навпроти вас під час сну можуть негативно впливати на енергетичний стан та самопочуття. Якщо є така можливість, розміщуйте їх деінде.
Втім, якщо ви полюбляєте читати перед сном, варто поставити поруч із ліжком тумбочку. І вам більше не доведеться зайвий раз підводитись із ліжка, щоб відкласти книжку і лягти спати. Так ви не відволікатимете себе від бажання поспати.
Дотримуйтесь цих простих правил і спіть солодко!
Спосіб, який допоможе розваритися гороху за 10 хвилин без попереднього замочування
– Максиме, ти серйозно покликав їх усіх? – Це ж виписка. Мама образиться. – Я після пологів. Я ледве стою. – Вони на п’ять хвилин. Біля входу в пологовий уже стояли шестеро.
– Ви Люба Сагайдак? – Ну я. – Я від юриста. Квартира на Троєщині. Після Поліни Кравець. Вона все заповіла вам. – Мені? – Вам. Ви єдина в заповіті. Люба мовчала так довго, що в слухавці перепитали: – Алло?
Мамин рецепт: вчора ввечері зробила маску, сьогодні виглядаю блискуче! Вистачило 2 інгредієнтів для щастя …
– Приспати. – Що саме? – Його, – жінка смикнула повідець. – Поки не пізно. Цуценя стояло біля її чобота і гризало край моєї штанини. Хвіст ходив, як двірник по льоду.
Встигни на піку цвітіння: заповни літрову банку рослинною олією і фіолетовими квітами
Бабуся навчила мене робити садових лебедів. Ви ніколи не вгадаєте, з чого!
– Я ж тобі казала: не буде із неї господині! – не вмовкала свекруха, але і я стояла на своєму: “Де ж таке бачено, щоб гості мили за собою посуд?”
Ось так дбають про життя мешканців закордоном! Добірка з 16 фото, на яких зображені креативні, а головне – дієві ідеї для комфорту в місті
Фотограф подорожував 20 місяців у пошуках найкрасивіших і унікальних місць на землі
Спасибі за те, що виховали для мене такого чудового чоловіка
Сучасний манікюр для ідеального образу
Казка в реальності: історія кохання після тяжкої втрати
Невістка хотіла відвести свекра у дім пристарілих. Та після розмови дочки з дідусем одразу передумала
Жінка усиновила двох дітей з різницею в рік, а виявилося, що вони рідні брат і сестра
«Незатишна ти собака, і шерсть від тебе і запах, – примовляла господиня. – Йшла би ти і не поверталася»
Танець тисячі рук
У мене пішло багато років і сил на те, щоб переписати жіночі ролі в сценарії мого роду. Ролі дівчаток-селянок, у яких був такий собі старт
Запіканка з кабачків з сиром в духовці
