Проблеми зі сном? Не поспішайте на чергове медичне обстеження. Нерідко причиною погіршення сну стає не стан здоров’я, а проблеми з розміщенням ліжка у кімнаті. Ви можете вірити у фен-шуй чи ні – справа ваша. Але таки існують певні правила, які забезпечують гармонію в оселі, а, відтак, здоровий сон. І ви самі у цьому можете переконатись.
Підбираємо ліжко
Завжди обирайте ліжко пропорційне до розмірів вашої кімнати. Лише так ви почуватимете себе комфортно. Друге і не менш важливе правило – якість. Здається, тут розповідати і пояснювати нічого. Якнайкраще, варто обирати матрац ортопедичний. Навіть якщо це стосується дивану, він повинен бути розрахований для сну. А ще – гармонійність. Що не кажіть, а продуманий за колористикою інтер’єр додає спокою та умиротворення. Постарайтесь, щоб усе у вашій оселі було гармонійним і тішило око.
Не менше уваги слід приділити подушкам та покривалам. Не обирайте надто тяжке і громіздке покривало – воно буде обтяжувати вас упродовж ночі. Надавайте перевагу синтетичним наповнювачам, що не тільки відмінно утримують тепло, але й характеризуються легкістю і, що не менш важливо, стерильністю. Що стосовно подушки, вона повинна підбиратись не менш ретельно. Не прогадайте із розміром та ступенем м’якості. Вдалим рішенням може виявитись ортопедична подушка.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Обираємо місце
Найпоширеніша помилка у розміщенні ліжка – неправильний вибір місця. Так, кожна кімната різна. І часто доводиться виходити з того, що є. Але кількох принципів таки варто дотримуватись. Перше – не закривати прохід “двері-вікно”. В ідеалі, ліжко повинне розміщуватись по діагоналі від дверей. Щоб і вихід було видно, і вікно. Якщо ви живете у приватному будинку, не розміщуйте ліжко так, щоб під або над ним була ванна кімната чи кухня. Зрештою, у справі з вибором ліжка завжди краще вдаватись до експериментів. Тільки так ви зможете знайти “те саме” місце для ідеального сну.
Ліжко притулене до вікна – теж погана ідея. Яскраве сонячне проміння будитиме вас вранці та викликатиме не надто приємні відчуття. Одним із наслідків може бути хронічна втома чи головний біль. Втім, якщо інакших варіантів не вигадати – оберіть для вікон цупкі штори, що не пропускають ультрафіолетового випромінювання.
А от розміщення ліжка біля хоча б однієї стіни виявиться рішенням вдалим. Завдяки цьому дизайнерському прийому стіна стане тією бажаною опорою, що забезпечить вам відчуття захищеності під час сну. Доречним також буде декорувати “спальний” простір шторами, що створить по-особливому інтимну атмосферу.
Загалом, згідно з фен-шуєм, ліжко повинне розміщуватись у напрямку сходу чи півночі.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Прибираємо зайві предмети
Більше простору. Уникайте сторонніх предметів над головою та поруч з ліжком. Стосовно першого, це не тільки спричиняє певний дискомфорт, але й може виявитись небезпечним для здоров’я. Ніяких полиць чи важких люстр над ліжком. Електронні прилади теж поруч ставити не варто. Якщо ви не готові прощатись із телевізором чи комп’ютером у спальні – закривайте їх на ніч ширмою. Що не менш важливо, ніяких відображень у дзеркалі. Будьте обережними. З огляду на правила фен-шую, дзеркала навпроти вас під час сну можуть негативно впливати на енергетичний стан та самопочуття. Якщо є така можливість, розміщуйте їх деінде.
Втім, якщо ви полюбляєте читати перед сном, варто поставити поруч із ліжком тумбочку. І вам більше не доведеться зайвий раз підводитись із ліжка, щоб відкласти книжку і лягти спати. Так ви не відволікатимете себе від бажання поспати.
Дотримуйтесь цих простих правил і спіть солодко!
25 чарівних котиків, яких природа обдарувала чимось особливим нам на захоплення
“Мамин синочок! Справжній невдаха”, – кричали однокласники, коли Сашко прийшов на випускний з матір’ю
Декоративні елементи із шишок (25 чудових ідей)
13 речей, які не роблять морально сильні люди
Вранці зателефонували з лікарні. Я почув лише одне слово: «Приїжджайте!» і світ розсипався на шматочки
Як знайти й утримати гідного чоловіка: 11 законів мудрої жінки
20 ознак того, що хлопець боїться своїх сильних почуттів до тебе
Тут тільки дві правильних відповіді, і лише один з тисячі зможе назвати обидві…
Смачний та ніжний торт «Спартак» за простим та швидким рецептом
Дружина написала відмову від новонароджених двійнят. Сказала, що їй і старші то не потрібні, а тут ще двоє. І пішла
Марія, ти навіщо кота вкусила? Знаєш, як йому боляче зараз! Він навіть плаче. Майже людськими сльозами. Прийшов в нашу з бабусею кімнату і почав на тебе скаржитися
Як легко відрізнити натуральний мед від цукрового фальсифікату
Справжня любов – це усвідомлений вибір
Вчені назвали 8 особливостей, які передаються нам генетично
Смачний та корисний літній напій, який втамовує спрагу і додає сил
Жіноча мудрість, яка приходить з досвідом. Браво! Читати всім жінкам!
Чому торт «Крем-брюле» без випічки затьмарив всі інші десерти. Ніжна мусова текстура
Я сама займаюся вихованням дітей, немає у мене ніякої допомоги. Я готуюся вдруге стати мамою і не розумію, як ми будемо поміщатися в однокімнатній квартирі
Коротка стрижка з чубчиком – тренд 2020 року: 20 варіантів
