Якщо вам трохи за 40, то вам просто необхідно це знати

На жаль, криза середнього віку неминуча. Вона тихенько підкрадається і раптово стукає у двері. Люди, яким за сорок, часто зустрічають цього гостя. Він відображає їхні емоції, пов’язані з різницею від очікувань та реальності. Адже іноді наше життя відрізняється від того, яким ми його собі уявляємо. 

Насправді протягом життя людям неодноразово доводиться зустрічатися з кризовими періодами. Перший трапляється в підлітковому віці (12-14 років), а другий – у зрілому (37-45 років).

У середньому віці усі переживання пов’язані не лише із набутими “боргами”, але й з “відсотками”, які невпинно зростають. А після сорока криза виникає через те, що комфортний стиль життя більше не приносить того задоволення, що й раніше. 

Це проявляється тоді, коли:

– Ви більше не радієте тим речам, які раніше викликали у вас приємні почуття.

– Вам не вдається повторити свої колишні досягнення (наприклад, схуднути на кілька кілограмів чи заробляти певну суму грошей).

– Стосунки з другою половинкою перетворюються на суцільні сварки і непорозуміння.

– Ви втрачаєте роботу чи власний бізнес.

– Хочеться терміново змінити своє життя.

– Присутнє відчуття апатії та депресії. Відсутність енергії та здорового сну.

Якщо вам більше 40-ка років, тоді потрібно знати певні правила і поради. 

Те, що не варто робити:

– Вдавати, ніби все гаразд.

– Сподіватися, що все розв’яжеться самостійно. Насправді з внутрішніми непорозуміннями потрібно працювати, бо вони впливають на ваше життя і стосунки з оточенням.

– Намагатися знайти розраду в алкоголі, наркотичних речовинах чи тимчасових стосунках. 

Те, що варто робити:

– Більше відпочивайте і не перенапружуйтеся.

– Визнайте, що проблема існує. Проаналізуйте, чого ви хочете, але не можете зараз отримати.

– Подумайте, чи справді ваші щирі бажання? Можливо, їх нав’язало вас суспільство.

– Сформуйте пріоритетність своїх бажань і почніть їх реалізовувати. 

– Якщо ви самі не знаєте, що вам потрібно і взагалі немає бажання щось робити, чимось займатися і кудись рухатися, тоді краще звернутися до спеціаліста. 

Чи стикалися ви з кризою середнього віку?

Напишіть нам в коментарях у Facebook!

Vasylyna
Content Protection by DMCA.com
Loading...

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Adblock
detector