Згадайте ці факти, перш ніж засмучуватися через образу. Чим більше ви думаєте про погане, тим гірше себе почуває ваш організм. У вас порушуються обмінні процеси, прискорюється старіння, коливається тиск, погіршується стан серцево-судинної системи.
Ця реакція схожа на серйозні побої. Чи хочете ви аби ваш організм постійно відчував подібний біль? – очевидно що ні.
А от, коли ми думаємо про хороше, наше тіло змінюється у кращу сторону. Нервова система отримує підпитку за рахунок ендорфінів. Ми починаємо краще спати, стабілізується тиск, навіть шкіра стає чистішою через відсутність стресу.
Такий стан можна порівняти з відпочинком у СПА чи тайським масажем.
Якби вам дали вибір. Що б ви обрали?
Напевно таки другий варіант. То ж добре подумайте, чи треба тримати образи, звертати увагу на неадекватів і критиків, якщо можна просто насолоджуватися життям.
Цінуйте в першу чергу своє здоров’я і самопочуття. Нехай хтось намагається зробити вам боляче. У нього це не вийде, якщо ви будете думати виключно про користь для себе. Повірте, з таким мисленням усе стане набагато приємніше і простіше.
А ви відповідаєте кривдникам чи намагаєтесь не звертати увагу на негативну думку?
