Новий спосіб приготування курячого філе (і чому я раніше так не готувала)

Ви ще не куштували настільки смачне філе.

Приготуйте куряче м’ясо в смачному клярі – результат вас здивує. Я вам розповім, як нещодавно готувала філе індички. Отже, записуйте рецепт.

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.

Інгредієнти:

• Філе індички (або куряче філе) – 500 г

• Яєчний білок – 1 шт.

• Крохмаль – 2 ст.л.

• Лимонний сік – 1 ст.л.

• Соєвий соус – 1-2 ст.л.

• Мед – 1 ч.л.

• Часник – 2 зуб.

• Кунжут – 2 ч.л.

• Гірчиця – 1 ч.л.

• Перець чорний мелений

• Сіль

Приготування:

  1. Промийте філе та змішайте в посудині з сіллю, чорним перцем та лимонним соком. Поставте в холодильник на пів години. 
  2. З цей час змішайте соєвий соус, мед, кунжут і часник. 
  3. Збийте яєчний білок та додайте до нього крохмаль. 
  4. Білок додаємо до м’яса та перемішуємо.
  5. Обсмажуємо на рослинній олії з двох сторін.
  6. Після цього зменшуємо вогонь на мінімум та поливаємо філе соусом. Чекаємо, щоб філе підрум’янилося і знімаємо з вогню. Готово!

Смачного!

Які маринади використовуєте ви?

 

Uljana2
Популярне
Смачні та пишні млинці на молоці, за бабусиним рецептом

Смачні та пишні млинці на молоці, за бабусиним рецептом

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
«Після весілля все вляжеться», — написав майбутній чоловік доньки іншій жінці, поки я несла коровай до зали.

«Після весілля все вляжеться», — написав майбутній чоловік доньки іншій жінці, поки я несла коровай до зали.

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Свекруха мене, як невістку, відразу не сприйняла. Затялась, сказала, що навіть на наше весілля не прийде. Слова свого дотримала. В ту суботу, коли ми з чоловіком побрались, вона пішла копати картоплю

Свекруха мене, як невістку, відразу не сприйняла. Затялась, сказала, що навіть на наше весілля не прийде. Слова свого дотримала. В ту суботу, коли ми з чоловіком побрались, вона пішла копати картоплю

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Навіть старі бабусині сковорідки заблищать як нові: перевірений засіб

Навіть старі бабусині сковорідки заблищать як нові: перевірений засіб

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Простий розчин від якого ваші квіти будуть гарно цвісти

Простий розчин від якого ваші квіти будуть гарно цвісти

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Програма очищення організму, яка виручить вас за один день

Програма очищення організму, яка виручить вас за один день

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Жіноча помста – річ цікава. Чому? Ви тільки почитайте, що моя подруга Танька вчудила!

Жіноча помста – річ цікава. Чому? Ви тільки почитайте, що моя подруга Танька вчудила!

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Короткий психологічний тест, який відкриє Вам очі на власну особистість

Короткий психологічний тест, який відкриє Вам очі на власну особистість

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Замість пояснень Ігор почув, що дружина подає на розлучення! І це після всього, що між ними було

Замість пояснень Ігор почув, що дружина подає на розлучення! І це після всього, що між ними було

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Пропустила весілля дітей, бо заробляла їм на життя. А вони мені ще й як віддячили

Пропустила весілля дітей, бо заробляла їм на життя. А вони мені ще й як віддячили

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Весілля мого сина не забуде ніхто. На ньому розкрилося дві страшні таємниці

Весілля мого сина не забуде ніхто. На ньому розкрилося дві страшні таємниці

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
“Олю, ти така класна!” – із захопленням сказала подруга. “Так, я знаю”, – відповіла впевнено

“Олю, ти така класна!” – із захопленням сказала подруга. “Так, я знаю”, – відповіла впевнено

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
На вішалці одне-однісіньке висіло її стьобане пальто. Старенька наділа його, взяла вузлик, причинила за собою двері, пішки спустилася на вулицю

На вішалці одне-однісіньке висіло її стьобане пальто. Старенька наділа його, взяла вузлик, причинила за собою двері, пішки спустилася на вулицю

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Та хіба так можна – проміняти ювілей рідної матері на вечірку з друзями?Я ще за місяць до свята попередила сина з невісткою. А вони сидять у телефонах, голови не підіймають – тільки кивають у відповідь

Та хіба так можна – проміняти ювілей рідної матері на вечірку з друзями?Я ще за місяць до свята попередила сина з невісткою. А вони сидять у телефонах, голови не підіймають – тільки кивають у відповідь

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Все, що вам потрібно знати про відносини з дівчиною, яка довгий час була самотня

Все, що вам потрібно знати про відносини з дівчиною, яка довгий час була самотня

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
10 українських зимових казок, які варто прочитати дітям

10 українських зимових казок, які варто прочитати дітям

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
10 ознак того, що ваш хлопець і ваші відносини роблять вас нещасною

10 ознак того, що ваш хлопець і ваші відносини роблять вас нещасною

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Моя донька 6 років зі мною не розмовляє, не цікавиться моїми справами взагалі

Моя донька 6 років зі мною не розмовляє, не цікавиться моїми справами взагалі

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Свекруха вперше вирішила зробити подарунок своїй онучці на її 10-річчя. Вона поштою надіслала пакунок

Свекруха вперше вирішила зробити подарунок своїй онучці на її 10-річчя. Вона поштою надіслала пакунок

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
“У снах завжди приходять підказки” — тлумачення снів за днями тижня

“У снах завжди приходять підказки” — тлумачення снів за днями тижня

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Примітка редакції: матеріал має інформаційно-обговорювальний характер і підготовлений на основі історії, що поширюється в мережі / звернення читача. Редакція не подає описану ситуацію як офіційно встановлений факт, не має незалежного підтвердження всіх наведених обставин і не ідентифікує конкретних осіб, установу, місце або дату події. Усі зображення в матеріалі використані для візуального супроводу теми та не є документальним підтвердженням описаної ситуації.