Знепритомніти може абсолютно будь-яка людина. Тут немає винятків.
Мабуть, і з вами таке траплялось хоч раз у житті. Спочатку ви відчуваєте запаморочення, нудоту, долоні потіють, погляд втрачає фокус, у вухах з’являється дзвін. Потім ви прокидаєтеся на підлозі, втупившись в стелю, і розумієте, що втратили свідомість. Що ж сталося?
Непритомність або те, що медики називають синкопе, може бути викликаний рядом факторів.
В кінцевому підсумку все зводиться до нестачі крові в головному мозку. Кров’яний тиск необхідний для доставки крові і, отже, кисню до всіх тканин тіла. Коли ви сидите або стоїте, мозок знаходиться вище рівня серця, і в ці моменти він потребує нормального тиску, щоб подолати гравітацію і доставити кров до голови. Але дещо може перервати цей процес і змусити вас втратити свідомість.
Нервові сигнали
Безумовно, найбільш поширеним приводом для непритомності є падіння артеріального тиску через сильну вазовагальну реакцію. Цей рефлекс названий на честь блукаючого нерва, який йде від мозку до серця, легенів і травного тракту.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Наприклад, в серці блукаючий нерв вивільняє нейротрансмітер під назвою ацетилхолін. Ацетилхолін зв’язується зі спеціальними клітинами кардіостимулятора, щоб уповільнити частоту серцевих скорочень. Наприклад, глибоке, повільне дихання під час йоги збільшує парасимпатичну активність, сповільнюючи роботу серця і приводячи до більш розслабленого стану. Хоча розслаблення – це добре, часом воно занадто сильно уповільнює роботу серця, як у випадку з короткочасною втратою свідомості. Необхідно, щоб частота серцевих скорочень становила певну кількість ударів в хвилину, що впливає на загальний артеріальний тиск.
Інша половина вашої вегетативної нервової системи – це симпатична нервова система. Вона відповідає за реакцію «бий або біжи» — функціональну протилежність парасимпатичної нервової системи. Симпатична система гарантує, що маленькі кровоносні судини в тканинах вашого тіла підтримують базовий рівень скорочення. Виникає опір, який сприяє достатньому кров’яному тиску для всієї системи, оскільки кров тече через всі вузькі судини.
Збільшення парасимпатичної активності повертає цей опір, дозволяючи крові затримуватися в периферичних тканинах, а не направлятися до серця і мозку. Недолік опору поряд зі зниженою частотою серцевих скорочень викликає різке зниження артеріального тиску. І ось ви вже знепритомніли. Але якщо бути більш точним, зазнали нейрокардіогенну непритомність. Це досить поширене явище, і саме по собі воно не дуже небезпечно.
Коли побачене або почуте — тригер
Фізичні причини непритомності мають логічний сенс. Але також присутня психологія. Подумайте про когось, хто втрачає свідомість побачивши кров. Що з ним відбувається, що може призвести до гіперактивної вазовагальної відповіді?
Як правило, коли організм відчуває початковий стрес (наприклад, побачивши кров), він викликає реакцію разом з почуттям страху, яка збільшує активність симпатичної нервової системи, і серцевий ритм підвищується. Тіло рефлексивно компенсує, збільшуючи парасимпатичну активність і сповільнюючи частоту серцевих скорочень до нормальної. Але якщо парасимпатична система надмірно компенсує і знижує частоту серцевих скорочень, то артеріальний тиск може зменшитися занадто різко, а мозок отримає менше кисню. І ось ви знову втрачаєте свідомість.
Якою б не була причина непритомності, втрата свідомості зазвичай короткочасна. Більшість людей прийдуть до тями відразу після удару об підлогу. Деякі дослідники припустили, що непритомність є захисною реакцією. Коли тіло приймає лежаче положення, більше немає гравітаційної проблеми з доставкою крові в мозок – тепер він знаходиться на тому ж рівні, що і серце. І якщо хтось розбиває голову, то лежаче, нерухоме положення зменшує втрату крові.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Мінімізувати ймовірність
Всі різні причини непритомності і схильності до непритомності в однієї і тієї ж людини залишаються неясними, хоча вчені добре розуміють, що жінки частіше втрачають свідомість. Але існують способи, які допомагають полегшити перед непритомний стан:
– неприємні медичні процедури проходьте в положенні лежачи, якщо це можливо;
– при слабкості зігніть і розігніть коліна кілька разів, щоб полегшити приплив крові до мозку;
– скоротіть м’язи рук і ніг;
– пийте достатню кількість води, щоб підтримувати кров в нормальному стані.
Пам’ятайте, що випадковий епізод вазовагальної непритомності, ймовірно, не має особливого значення, тільки якщо ви не отримали травму в процесі. Але якщо непритомність повторюється, варто пройти медичне обстеження.
А ви втрачали свідомість?
– Максиме, ти серйозно покликав їх усіх? – Це ж виписка. Мама образиться. – Я після пологів. Я ледве стою. – Вони на п’ять хвилин. Біля входу в пологовий уже стояли шестеро.
– Ти серйозно міняєш замки? – Серйозно. Марина поставила пакети на підлогу. – Мамо, там діти. – А тут моя квартира. – Ти ж дала нам ще тиждень. – Я дала п’ять місяців.
Телефон пискнув, коли Марина стояла біля каси. “Списання: 118 грн. Кава-Арабі”. Вона ще не встигла забрати стаканчик, як Стас подзвонив. – Ти серйозно? – Стас, я з Тімом на вулиці, він ревів, я замерзла.
“Вибач. Я йду. Я покохала іншого. Дітей лишаю тобі. На розлучення подам сама”. Олексій перечитав смс тричі. Потім ще раз. Того ж вечора подзвонив матері. – Мамо, Катя з Дімкою в тебе?
– Я йду. Не шукай. Доньку забери сам. З тобою їй буде краще. Записка лежала на столі поруч із недопитою кавою. Іван перечитав двічі. Потім набрав Таню. “Абонент поза зоною”.
– І не брешіть мені про лелек, – сказала сусідська мала, стоячи в нас у коридорі в гумових чоботях. – Лелека важить чотири кіло. Немовля – теж. Ви б самі себе на шиї донесли?
– Замки я вже змінив. Свої гроші несеш не в дім – живи там, куди їх носиш. Надя навіть пакет на підлогу не поставила. – Відчини двері ширше. Це, між іншим, і моя квартира.
– Мамі на день народження ти купив каблучку, а мені – каструлю по акції? Андрій навіть не підвів очей від кави. – Не “по акції”, а хорошу. Німецьку. – О, ну тоді я зворушена.
– Руки помий. І одразу за стіл, – Оля усміхнулася так, що Борис навіть куртку не зняв. – Що зламала? – Нічого. – Скільки треба? – Не гроші. – Тоді ще гірше.
Задача, яку пропонують на співбесіді у Googlе. Не всі здатні з нею розібратись!
– Ти серйозно подаєшся на геохімію? – мама кинула на стіл роздруківку з балами. – З такими результатами на біологію не йдуть тільки дурні. – Значить, буду дурною.
– Тільки не починай з телефонів у перший день, добре? – Ігор кинув свій смартфон на рушник і пішов у воду. Олена всміхнулась: – Я взагалі-то твоя дружина, а не митник.
– Ви Люба Сагайдак? – Ну я. – Я від юриста. Квартира на Троєщині. Після Поліни Кравець. Вона все заповіла вам. – Мені? – Вам. Ви єдина в заповіті. Люба мовчала так довго, що в слухавці перепитали: – Алло?
Син-підліток постійно злився на маму: за те, що вона стара, і ім’я дала йому безглузде
– Ти серйозно купив квиток на ті числа зі сну? – Купив. А що? – Нічого. Просто смішно, що ти називав мене дурепою за гороскопи. Максим поклав телефон на стіл і мовчки показав фото екрана.
Віра подзвонила в двері й одразу прибрала усмішку з обличчя. Двері відчинила жінка в домашній футболці, за її спиною десь у квартирі сміялася дитина. – Ви до кого?
– Дмитре, твоя черга. Він узяв мікрофон, глянув на Олену, потім – кудись у зал. – Олено, ти добра. Занадто добра для мене. І тому я не хочу починати шлюб із брехні.
Оленка ледь стримувала сльози, щоб не заплакати. Ну хіба можна ось так вчинити зі старенькою матусею? Навіть нормального одягу не дали чи грошей. Просто вигнали, як кошеня
Ніколи не припиняйте бути хорошою людиною через поганих людей
